Esposa de Thiago Silva revela como fez para perder 28kg desde a última Copa
Classificação e Jogos
Belle Silva, esposa do zagueiro Thiago Silva, perdeu 28kg nos últimos quatro anos, entre as Copas do Mundo da Rússia-2018 e do Qatar-2022. Ela passou do manequim 46 para o 36. Há quatro anos, pesava mais de 90kg.
"Olha, eu lutei muitos anos contra a balança, tentei dietas drásticas e muito restritivas e nada funcionava. Tudo mudou quando eu mudei a minha relação com a comida e mudei os meus hábitos. Hoje, eu tenho a disciplina e o foco necessários para manter esses bons hábitos", disse ao jornal Extra.
No Qatar, Belle está hospedada em um navio e vem conseguindo manter os hábitos. "Estou seguindo uma alimentação saudável, sem restrição alimentar, mas não passo vontade, não! Quando quero comer uma massa no almoço, por exemplo, pego mais leve no café da manhã. Mas em todas as refeições incluo saladas, uma proteína e frutas", explicou.
Quem está se destacando mais na TV durante a Copa do Mundo?
O marido tem ajudado Belle. Thiago Silva, aos 38 anos, está em forma, vive grande fase dentro de campo e é o capitão da seleção brasileira na Copa do Qatar.
"Olha, não conheço ninguém tão focado quanto o Thiago. Ele é muito profissional e leva o trabalho muito a sério. Eu sou mais rebelde, tenho mais dificuldade de manter o foco, mas ele me ajuda e me incentiva bastante", afirmou a influenciadora.
"Eu incorporei os exercícios à minha rotina quando entendi a importância de treinar mesmo quando não tenho vontade, e às vezes não tenho mesmo. A mesma coisa vale para a minha alimentação. Não abro mão das coisas que eu gosto, mas sempre busco o equilíbrio. Vim para o Catar com essa mentalidade, então não precisei intensificar a dieta antes da viagem. E aqui estou conseguindo me exercitar porque o navio tem uma academia ótima."
Qual a grande surpresa positiva da Copa do Mundo na 1ª fase?
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