Hulk diz que carreira mudou depois que parou de 'perder noites' em balada

Hulk, atacante do Atlético-MG, deu detalhes de como se mantém fisicamente inteiro aos 36 anos. Ele participou do podcast "45 + 3".

Fim das noitadas. "Uma das coisas fundamentais para que eu melhorasse na minha performance foram as noites perdidas, de balada, essas coisas... de quatro anos para cá, não saio para noitadas. Foi a principal mudança da minha vida."

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Como aguentar a temporada? "Tenho que me cuidar para jogar os 70 e poucos jogos. Não vou jogar, mas tenho que me preparar para isso. Se tiver que jogar 50 ou 60, vou jogar. Se na minha cabeça eu me preparar para jogar 50, vou jogar só 30."

Importância do sono. "Com 36 anos, tem que dormir e descansar bem. Procuro me cuidar bastante em casa porque é fundamental. Tenho que me alimentar bem, descansar... às vezes chego em casa, de tarde, e fico com minha esposa trabalhando no escritório. Depois, a gente faz recuperação nas pernas."

Hulk: quase sempre presente

Sem lesões, o atacante só ficou fora de partidas nesta temporada por suspensão — em 16 confrontos, foram sete amarelos.

O recorde de jogos de Hulk em uma mesma temporada foi em 2021, quando atuou 68 vezes pelo Atlético-MG.

Ele deve ser titular na próxima partida da equipe, contra o Athletico, amanhã. O duelo é válido pela Libertadores.