Técnicos conhecidos de atleta morto citam prós e contras do street workout

O atleta Bruno Rodrigues Roque Pereira, morto no sábado (14) durante uma sessão de street workout — um segmento da calistenia —, era conhecido dos treinadores Nathalie Diniz e Danilo Morgan.

Um dos melhores amigos da técnica, aliás, presenciou o acidente. Ao fazer um movimento, Bruno bateu um dos pés em uma barra e perdeu o controle do giro do próprio corpo.

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O Bruno dominava os movimentos que foram feitos no dia do acidente. A categoria que ele estava praticando era o Dinâmico Acrobático, que são movimentos bem parecidos com os da ginástica artística. Essa categoria tem um risco maior de quedas. Durante as junções de movimento, ele finalizou com uma saída em mortal, mas infelizmente bateu o pé na barra, interrompendo o giro de ser encerrado. Ele caiu de pescoço no colchão e aconteceu a fatalidade" explicou Nathalie

Morgan conheceu o educador físico em Jundiaí, cidade do acidente, em um treino ocorrido em 2020. Ele, que tem 29 anos, destacou as principais virtudes do colega.

"O Bruno era um cara fora da curva. Pai respeitoso, homem de família e um bom profissional. É difícil resumir o quão diferente era o Brunão" lamentou Morgan

O que é street workout?

• Faz parte de um segmento da calistenia;
• É um treinamento de rua comumente realizado em parques e praças;
• Usado com acessórios que tenham barras paralelas e barras fixas.

O que é calistenia?

• É um método de treino que consiste em exercícios que usam apenas o peso do corpo;
• O movimento trabalha vários músculos ao mesmo tempo e favorece o gasto calórico;
• Pelo fato de não necessitar de grandes espaços, vem ganhando fama nos últimos anos.

Calistenia: se praticada corretamente, traz benefícios

O primeiro passo é ter um profissional de educação física para auxílio. Você pode até fazer os exercícios em qualquer lugar, mas é necessário se atentar a objetos não apropriados antes de se pendurar e ter cuidado em não fazer aquilo que você ainda não aprendeu na parte técnica", disse Nathalie

É fundamental o cuidado com a desinformação e com o ambiente de treino. A pessoa não pode se deixar levar por influência de amigos para realizar manobra A ou manobra B, pois é ela quem conhece o próprio limite. Infelizmente, negligenciamos a dor e isso traz consequências ainda piores futuramente. O principal é procurar um profissional da área. Há educadores físicos que possuem estudos no campo da calistenia, basta procurar", completou Morgan