Como é a rotina do maior ciclista brasileiro: treino, filha e enxada na mão

O ciclista Henrique Avancini tem a rotina de "um cidadão da montanha", como ele mesmo define. Acorda cedo, treina, treina de novo, trabalha no escritório e pega uma enxada quando necessário para construir novas pistas.

O principal ciclista brasileiro da atualidade mora em Petrópolis, na Região Metropolitana do Rio, e não pretende sair de lá.

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Minha rotina é muito de um cidadão da montanha. Tenho essa conexão com a montanha, com a natureza, é muito forte, muito latente dentro de mim" Henrique Avancini, ao UOL

Avancini iniciou recentemente a pré-temporada de 2023 na cidade e vai competir neste ano pela equipe que leva o nome dele, a Caloi/Henrique Avancini Racing. Ele acorda, faz exercícios respiratórios e reserva um tempo para si mesmo. Depois, curte a filha, Liz, de 4 anos. O primeiro treino do dia no mountain bike (MTB) vem na sequência.

Pausa para o almoço e reuniões na sequência. À tarde, o ciclista vai para o segundo período de treino, seguido por sessão de recuperação ou fisioterapia. No fim da tarde, mais reuniões, planejamento e trabalho de escritório.

"À noite é quando eu volto para mim mesmo e tento passar um tempo com a família, acalmar a cabeça, uma vida mais normal, mais cotidiana."

Meditação ao construir pistas

Avancini construiu em Petrópolis uma réplica da pista de mountain bike usada nos Jogos de Tóquio-2020 para treinar antes das Olimpíadas. Pegou uma enxada e começou a mexer na terra.

Isso é algo que faz parte da cultura do biker. Construir pistas é quase como algo meditativo e também uma grande escola para desenvolver a pilotagem, a percepção de terreno. A gente gosta muito de meter a mão na massa" Henrique Avancini

Ele não descarta repetir a estratégia para os Jogos de Paris-2024, mas ainda precisa descobrir como será a pista.

"É literalmente pegar uma enxada, traçar alguma coisa e começar a trabalhar, desenvolver algum obstáculo, mexer com terra, pedra, madeira. É um lado bem raiz por trás da modalidade", finalizou.

O repórter viajou a convite dos patrocinadores de Henrique Avancini.