Filho de Ronaldo diz que perdeu 'uns 20kg' em 1 ano e mostra antes e depois
Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno, compartilhou em suas redes sociais detalhes do seu processo de emagrecimento.
O que aconteceu
O DJ publicou um vídeo (veja mais abaixo) mostrando o antes e depois de seu corpo e revelou qual foi o segredo. "Aprendi a equilibrar os meus desejos, ainda mais os compulsivos. Mas a palavra-chave é essa, EQUILÍBRIO! Pode comer aquele docinho ou pizza contanto que não seja sempre. Faça por merecer aquela refeição sabe?".
Em resposta a um internauta, ele disse que perdeu 'uns 15 a 20 kg' em apenas um ano. "De um ano pra cá, acho que uns 15 a 20kg.Não costumo me prender tanto a balança, desestimula um pouco".
Ele explicou que o início do processo é o mais complicado. "O começo é o mais difícil, mas ao mesmo tempo onde mais espaço temos pra melhora! Conforme vai melhorando o shape, as mudanças parecem se tornar menos expressivas, mas o importante é não parar!".
Ronald negou ainda que tenha 'tomado algo' para conseguir emagrecer. "Não! Quase cheguei a tomar mas na real, acabei tomando foi vergonha na cara (afinal das contas tenho 23 anos) e cobrei de mim mesmo evoluir sem tomar nada".
Ele afirmou que ainda não está satisfeito e quer mais. "Minha meta é estar em constante evolução! Quero sempre estar 1% melhor do que eu estava no dia anterior".
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