Sem apertar nem machucar: aprenda como escolher um sutiã confortável

De renda, meia-taça, triângulo, tomara que caia —há opções de sutiãs para todos os gostos no mercado. Mas, apesar de estética e estilo serem sempre bem-vindos, na hora de escolher um modelo para chamar de seu, o foco deve estar no conforto, de acordo com especialistas ouvidos pelo Guia de Compras UOL.

Isso porque somente uma peça confortável vai cumprir a função de manter os seios bem posicionados, distribuindo seu peso, garantindo a sustentação de sua musculatura - especialmente em pessoas com mamas volumosas -, e ajudando a evitar dores locais.

Já um modelo muito pequeno, apertado ou mal ajustado - ou seja, desconfortável - faz com que todo o peso das mamas incida no sentido vertical, impactando diretamente os ombros. Também pode deixar sulcos na pele pela pressão, causando incômodo até mesmo nas costas e nos braços.

O que analisar na hora de comprar?

Antes de clicar em "finalizar compra", fique de olho nos seguintes pontos:

Suas medidas

Meça o tamanho das suas costas (logo abaixo do seio) e dos seios (na altura do bico). Isso evita que você acabe comprando um modelo muito apertado, que promove mais dores, ou muito largo, que não oferece sustentação.

Alças

Quanto maior for o tamanho do seio, mais largas devem ser as alças para sustentar sem machucar o ombro - por isso, deixe um espaço de cerca de dois dedos entre elas e o ombro. Também é recomendado que sejam reguláveis, e você as mantenha simétricas.

Tecido

Quando seu sutiã é fabricado com tecidos naturais, como o algodão, menor é o risco de dermatites e outras irritações. Bojos podem dar uma maior sensação de segurança também.

Modelo

Segundo especialistas, o formato do sutiã é uma questão de preferência e estética - os do tipo meia-taça, por exemplo, ajudam a modelar o colo. Mas se você busca um modelo para usar durante a prática de atividades físicas, vale optar pelos tops de sustentação.

Confira a seguir alguns modelos confortáveis disponíveis online:

• Modelo top;
• Sem costura;
• Tecido antimicrobial;
• Com alças elásticas mais largas.

• Em tecido duplo de algodão;
• Conta com barbatanas que mantêm o sutiã junto ao corpo;
• Sem bojo ou aro.

• Modelagem triângulo com cobertura nas laterais para conforto e sustentação;
• Em malha de microfibra;
• Com corte a laser, sem costuras.

• Com elástico nas costas, que promete dar sustentação;
• Alças com regulagem;
• Bojo removível;
• Sem fechamento.

• Com aro e bojo;
• Tem alças reguláveis;
• Fecho ajustável.

• De algodão e elastano;
• Sem fechamento;
• Indicado para a prática esportiva.

• Sem costuras nas laterais e etiquetas, promete não marcar na roupa nem arranhar a pele;
• Tecido com tecnologia especial que se adapta à temperatura, de acordo com a marca;
• Não tem fecho.

• Modelagem nadador;
• Forro de algodão;
• Alças de renda.

• Feito de microfibra com elastano, proporciona toque macio e respirabilidade;
• Modelagem triângulo;
• Bojo removível.

• Com bojo e aro que prometem sustentação;
• Tem lateral dupla, que evita marcas;
• Possui alças em elástico e fecho por colchetes.

Outros cuidados

Depois de comprar, é importante se atentar ao tempo de uso do sutiã. Quanto mais gasto estiver seu tecido, maior é o risco de causar desconforto -, especialmente os modelos com aros de metal, que podem se soltar e machucar.

E atenção: se você não é muito fã da peça, não se preocupe. As especialistas consultadas para esta matéria garantem que não há estudos que comprovem efeitos benéficos à saúde ou aparência das mamas ou à postura. Portanto, seu uso não é imprescindível e, sim, uma escolha individual.

Fontes: Lais Cantanhede, ginecologista e obstetra da Theia, startup de saúde para gestantes, e Morgana Domingues da Silva, mastologista do Hcor.

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