Conexão VivaBem: exercício físico é aliado importante da saúde mental e do sono
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No sexto episódio da terceira temporada do Conexão VivaBem, Mariana Ferrão conversou com Negra Li, cantora e atriz, que contou que, por incentivo de um amigo, começou a se exercitar para ter mais energia e disposição para fazer shows no início da carreira.
O psiquiatra Arthur Danila também participou do programa e explicou como fazer exercício físico, além de melhorar o condicionamento físico e prevenir doenças, beneficia de maneira muito importante a saúde mental.
