Conexão VivaBem: corrida é para todo mundo? Qual a melhor forma de se preparar?

Mariana Ferrão recebe Viegas, cantor e corredor, e o treinador de corrida Ademir Paulino para um papo descontraído sobre a maneira correta de começar a praticar o esporte.

O ex-BBB e ex-No Limite diz que começou a correr dando voltas em uma quadra perto de casa, intercalando com trotes. No entanto, à medida que foi praticando o esporte sem o acompanhamento de um profissional acabou se lesionando. Paulino complemeta que a corrida é pra todo mundo sim, mas desde que seja feita da maneira correta e com acompanhamento de um profissional.

Depois de assistir, é só calçar o tênis e sair para correr!