Conexão VivaBem

Ex-BBB e lutador de MMA, Cara de Sapato fala sobre técnica de respiração para aliviar a ansiedade

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Do VivaBem, em São Paulo

13/10/2023 04h00

Em participação especial no terceiro episódio da 9ª temporada do Conexão VivaBem, o ex-BBB e lutador de MMA Antonio 'Cara de Sapato' falou sobre a importância dos exercícios de respiração em sua rotina. Ele contou que a chamada respiração abdominal ou diafragmática o ajuda a aliviar a tensão antes de uma luta começar e também a lidar com as crises de ansiedade.

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