Nana Gouvêa detalha hábitos aos 48 anos: 'Malho e como doce todos os dias'

Nana Gouvêa, 48, em entrevista à Quem:

Conta no OnlyFans não intensificou treinos. "Malho, em média, cinco vezes por semana. Tenho personal trainer — às vezes, é minha personal; outras, meu namorado — de acordo com a minha disponibilidade. Faço muito treino aeróbico. Gosto de fazer muitas caminhadas, mas não tenho nenhum cuidado exagerado".

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Modelo não restringe alimentação. "Eu nunca deixei de me cuidar e meu físico é resultado disso. Com a alimentação, não tenho cuidados excepcionais. Como de tudo. Claro que não faço 'prato de pedreiro', mas como de tudo. Malho cinco vezes por semana, mas como doces todos os dias. É sagrado."

Hábitos saudáveis ajudaram na aparência jovial. "Não bebo e não faço uso de drogas. Acredito que isso ajuda meu metabolismo e meu corpo se mantém saudável."

Crise de idade. "Fiz 48 anos em maio. É a minha idade real, mas não fico pensando nisso. O dia que fiz 48 foi apenas o dia seguinte ao que eu tinha 47. Nunca tive crise por idade — nem quando era mais nova, nem agora. A idade não fica passando pela minha cabeça como um peso".