Estrela de reality conta segredo para perder peso rapidamente: 'Muito sexo'
A estrela norte-americana de reality Kelly Bensimon, 55, em entrevista ao Daily Mail:
Perda de peso: "Tenho 55 anos - meu corpo começou a mudar após a menopausa... Perdi 23 centímetros só de malhar e fazer dieta: comecei com 65,8 kg e agora estou 61,2 kg", contou.
Dieta balanceada: "Eu estava fazendo saladas com muito molho antes, mas agora uso apenas um pouco de azeite porque você não percebe quantas calorias há no molho".
Estilo de vida saudável: "É sobre ser saudável e em forma. Um corpo em movimento permanece em movimento. Uma alimentação saudável e um estilo de vida saudável são as chaves para voltar no tempo", celebrou.
Rotina de treinos intensos: "Eu provavelmente malho de quatro a cinco vezes por semana. Meu corpo está na forma que está porque pratico muitos esportes diferentes. Também faço muito sexo porque é um exercício aeróbico".
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