Jonathan Costa perde 25 quilos e mostra antes e depois; veja
Jonathan Costa, 29, conhecido como DJ Jonjon, perdeu cerca de 25 kg e compartilhou o resultado, divulgando um antes e depois, nas redes sociais.
Após iniciar um processo de hábitos saudáveis, com exercícios físicos e reeducação alimentar, o funkeiro afirma que busca cuidar de sua saúde mental.
"Esse meu processo de emagrecimento também é derivado de uma recuperação psicológica, depois de uma pós-pandemia, vindo de uma pegada de trabalho workaholic bem mais bruta, tentando meio que compensar, como se isso fosse possível, o tempo em que fiquei parado. Isso me gerou ataques de ansiedade, uma certa depressão, e aí com isso tive um aumento de peso", explica
Com o fim da pandemia, o artista desenvolveu ansiedade e depressão e com isso chegou a pesar 105kg.
"Esse meu processo de emagrecimento também é derivado de uma recuperação psicológica, depois de uma pós-pandemia, vindo de uma pegada de trabalho workaholic bem mais bruta, tentando meio que compensar, como se isso fosse possível, o tempo em que fiquei parado. Isso me gerou ataques de ansiedade, uma certa depressão, e aí com isso tive um aumento de peso", completa o DJ.
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