Núbia Oliiver puxa parte do biquíni e revela segredo da forma física
Núbia Oliiver é conhecida pela forma física e o estilo de vida saudável. Ao longo dos anos, ela se tornou um exemplo de personalidade que dedica a cuidar de si mesma, priorizando sua saúde e bem-estar.
Ela contou que é uma grande adepta da prática regular de exercícios físicos. "Priorizo uma rotina de treinos que envolvem diferentes modalidades, como musculação e bike. Através dessas atividades, consigo trabalhar a força, a flexibilidade e a resistência do meu corpo, garantindo não apenas uma boa forma física, mas também uma saúde plena", disse Núbia.
A modelo também evita o consumo excessivo de alimentos processados, como fast food e refrigerantes, optando sempre por refeições caseiras e balanceadas. Mas também é adepta da prática da compensação. Se exagera em um dia, no outro restringe as calorias da dieta.
Ela também busca inspirar e motivar outras pessoas a cuidarem de si mesmas. Ela utiliza suas redes sociais e sua visibilidade para compartilhar dicas e informações sobre saúde e bem-estar, incentivando seus seguidores a adotarem hábitos saudáveis em suas vidas, assim como impulsiona a autoestima e autoconhecimento da mulher em busca do prazer e realização pessoal.
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