Pedro Pascal sempre faz a mesma pose em fotos, e explicação pode te ajudar

O tocante motivo levou seus fãs a reagirem: "A honestidade e a disposição de Pedro Pascal em ser vulnerável aqui são parte do que o torna tão mágico", escreveu no X, antigo Twitter, o perfil @MrsSJesse.

Questão é antiga. Fotos do ator repetindo o gesto em diversas ocasiões em tapetes vermelhos sugerem que ele lida com a ansiedade há pelo menos 20 anos — período em que começou a trabalhar em grandes produções —, conforme publicou o HuffPost.

Por que a mão na barriga? Apesar de a ansiedade em um nível que atrapalhe o indivíduo precisar de cuidados médicos, a lição de Pascal é de prestar atenção ao corpo. Ao saber em que parte dele o problema é sentido fisicamente, isso o ajuda na tentativa de suavizar o desconforto.

Apesar da aparente timidez, ele não deixa sua ansiedade tirar seu brilho. O ator sempre surge com looks ousados e chama atenção em pré-estreias e presença em eventos. No MET Gala, em maio, ele foi de bermuda ao evento.

O que é ansiedade?

Ansiedade pode ser definida como a sensação de que algo ruim pode acontecer, muitas vezes acompanhada por "batedeira no peito", suor ou "embrulho no estômago". Os sintomas da ansiedade são similares ao medo, estado que possui uma função importantíssima para a sobrevivência e adaptação ao ambiente.

É o que nos permite lutar ou fugir, por exemplo, diante de alguém que não respeita a lei ou de um motorista que não viu o sinal ficar vermelho.

9 em cada 100 brasileiros. Aproximadamente 9,3% dos brasileiros sofrem de ansiedade patológica, segundo a OMS.

Mas, afinal, quando a ansiedade é uma doença? Quando a reação é tão intensa que nos impede de nos proteger e lutar de forma eficaz, é desproporcional ao estímulo ou torna-se crônica, há enorme sofrimento e perdas — é quando a ansiedade vira doença.

Além do chamado transtorno de ansiedade generalizada (TAG), existem outros, como pânico, fobias e ansiedade social. O estresse pós-traumático e o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) também são classificados como transtornos de ansiedade.

Quais os sintomas da ansiedade?

As manifestações envolvem desde sensações subjetivas de medo e apreensão. Além disso, podem surgir pensamentos catastróficos e sintomas físicos. O corpo todo pode ser afetado pela liberação de substâncias como a noradrenalina e o cortisol, que ativam a atenção, aumentam a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos para preparar o organismo para reagir.

Sem perceber, a pessoa inala mais ar do que precisa (hiperventilação), o que piora tudo: "Diminui muito o nível de gás carbônico no sangue, acionando receptores que ficam nas carótidas e que mandam sinais equivocados ao cérebro", relata Fernanda Sassi, médica do ambulatório de transtorno de personalidade e do impulso do IPQ (Instituto de Psiquiatria) do HC/FMUSP (Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP).

Sintomas psicológicos: apreensão; medo; angústia; inquietação; insônia; dificuldade de concentração; incapacidade de relaxar; sensação de estar "no limite"; preocupações com desgraças futuras; pensamentos catastróficos, de ruína ou adoecimento;

Sintomas físicos da ansiedade: sudorese; falta de ar; hiperventilação; boca seca; formigamento; náusea; "borboletas" no estômago; ondas de calor; calafrios; tremores; tensão muscular; dor no peito; taquicardia (coração acelerado); sensação de desmaio; tonturas; urgência para ir ao banheiro.

Tratamento da ansiedade e diagnóstico

O diagnóstico da ansiedade é clínico. Ou seja, baseado na análise dos sintomas. Não há exames que confirmem o transtorno, mas, como muitos pacientes têm sintomas físicos, como taquicardia e falta de ar, um médico pode solicitar alguns testes para descartar outras doenças.

Doenças. Sofrer de hipertireoidismo ou usar certos medicamentos podem provocar ansiedade.

Principais tratamentos psicoterapia, terapias complementares, medicamentos e hábitos saudáveis.

*Com informações publicadas em reportagem de VivaBem em 17/07/2018