'Três anos que não coloco salsicha na boca', conta Hasselmann sobre dieta
De Splash, em São Paulo
27/10/2023 08h54
Joice Hasselmann, 45, em entrevista ao jornal O Globo:
A ex-deputada federal contou detalhes sobre a mudança de estilo de vida. "Faz três anos que eu não coloco frituras, refrigerantes e salsicha na boca. São coisas que se eu tiver numa festa e só tem isso, eu passo fome. Nunca mais. Bolachas industrializadas ou salgadinhos também não fazem mais parte do meu cotidiano. É por isso que estou cada vez mais gata."
Ela afirma que perdeu cerca de 20 quilos em 40 dias. "Depois os outros quatro eu fui perdendo mais lentamente, mas também não tinha pressa de perdê-los. O segredo para manter este corpo é comer quantidades certas em horários certos. Ter equilíbrio durante as refeições. Eu como a cada três horas. Tenho uma draga dentro do meu intestino que começa a gritar cerca de meia hora antes das refeições. Funciona como um relógio."
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Joice conta que é a responsável por fazer a feira de casa. "Não se come comida ruim dentro da minha casa. Para se manter no peso, você precisa comer comida gostosa e o que você gosta de comer. Eu sempre faço a feira lá em casa para comprar verduras, legumes, frutas, só alimentação saudável. Um seguidor esses dias disse que queria emagrecer, mas que não comia verduras, frutas e legumes, eu falei pra ele comprar um bom plano funerário, porque reeducação alimentar para melhorar a saúde e ter uma vida mais saudável são esses sacrifícios."
A ex-deputada revelou que faz exercícios físicos sete vezes por semana. "Na minha academia é o contrário. Meu personal fala para eu descansar e eu não quero, ele fala para abaixar o peso e eu peço pra aumentar. Já estou pegando 180 quilos na leg press e 220 quilos na cadeira abdutora. Nunca imaginei que a minha cintura teria tamanho 65."
Antes e depois
Recentemente, Joice Hasselmann viralizou nas redes sociais após compartilhar uma foto mostrando o antes e depois do próprio corpo.
A primeira, antes de iniciar o processo de emagrecimento, já a segunda usando um body e exibindo a cintura fina com o corpo malhado.
A ex-deputada federal iniciou o processo de emagrecimento em 2020. Desde então, ela contou ter perdido cerca de 24 quilos.