Jéssica Beatriz Costa perde mais de 30 kg: 'Só eu sei o quanto foi difícil'

Jéssica Beatriz Costa, filha do cantor Leonardo, chegou a pesar 92 kg e agora está com 61, desejando chegar os 57.

O que aconteceu

A influenciadora disse que se sentia culpada quando não seguia a dieta. "Só eu sei o quanto foi difícil, [ao ponto de] chegar a acreditar que eu não era capaz de mudar. Que eu 'nunca iria emagrecer de novo'. (...) Eu sempre saia da dieta e depois me sentia culpada, sabe?", disse em papo com a Quem.

Hoje, ela só consome álcool em "ocasiões especiais e em pouca quantidade". Ela também ressalta que o refrigerante estava totalmente inserido na sua rotina alimentar, mas que, atualmente, "é algo que eu só tomo quando eu sinto vontade".

Café da manhã como principal refeição e jejum intermitente: "Bom, saudável e farto café da manhã (...) [Com o café da manhã farto] acabo tendo facilidade de fazer Jejum Intermitente, o que me ajuda a manter meu peso".