Gracyanne Barbosa faz reflexão sobre treinos: 'Evoluo e pioro o tempo todo'

Gracyanne Barbosa, 40, avaliou os resultados de seus treinos de musculação e flexibilidade.

O que aconteceu

Na manhã de hoje, a influenciadora fez uma declaração durante sua aula de alongamento.

A musa fitness disse perceber fases boas e ruins na evolução do corpo, e que seu segredo está na constância.

A ex-mulher e Belo disse que evolua e piora o tempo todo. "Vocês que me perguntam como conciliar treino de força com flexibilidade, eu também não sei. Sinto que evoluo e pioro o tempo todo. Estou sempre com a musculatura dolorida e, consequentemente, encurtada pela musculação. Então, procuro respeitar o que meu corpo diz. Treino ambos sempre, porém existem dias que não forço tanto, e assim tento encontrar um equilíbrio".