Quem é o youtuber que ficou 11 dias sem dormir e bateu recorde
O criador de conteúdo Norme ficou acordado por 264 horas e 56 minutos — equivalente a 11 dias — e quebrou o recorde mundial de maior tempo sem dormir.
Quem é Norme
Norme é um criador de conteúdo irlandês-australiano que produz e publica vídeos no YouTube desde dezembro de 2020. Nasceu em 5 de novembro de 2004.
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Atualmente, tem mais de 1,2 milhão de inscritos no YouTube e publica vídeos de diferentes formatos. Por exemplo, costuma mostrar avaliações de objetos variados. Sua mãe e seu irmão também costumam aparecer em alguns vídeos. Antes, se chamava RNemo na plataforma e reagia a memes e vídeos virais.
Norme disse que passou 11 dias acordado "sem usar estimulantes". Fala do youtuber aconteceu após um seguidor dizer que outro homem já havia ficado acordado por 18 dias. "Esse cara usou cafeína, e os viciados em metanfetamina já passaram meses sem dormir", rebateu Norme no X (antigo Twitter).
Impacto no organismo
Bagunça hormonal. A redução nas horas de dormir aumenta a ação da grelina, hormônio que gera sensação de fome, e diminui a leptina, substância que contribui na saciedade. A consequência disso é o aumento do apetite e a maior probabilidade de desenvolver obesidade.
Risco de infecções. Além disso, horas de sono comprometidas tornam o organismo mais suscetível a doenças infecciosas, como pneumonias e gripes. Isso porque o sistema imunológico acaba não trabalhando corretamente no combate à invasão de vírus e bactérias.
Afeta disposição e memória. Dormir menos de seis horas por noite e acordar se sentindo indisposto dificulta a limpeza das toxinas produzidas no cérebro durante o período em que estamos acordados. Além disso, atrapalha os processos cognitivos de aprendizado e memória.
Tendência a doenças cardiovasculares. A falta de sono pode ser um fator para desenvolvimento de doenças que prejudicam o coração, como hipertensão e diabetes —e, como consequência, as doenças de deposição de gordura nas paredes das artérias coronárias.