Tipo plástico bolha: pop it pode ajudar a reduzir estresse de crianças?

Já ouviu falar em pop it? O nome pode não ser tão comum ainda no Brasil, mas provavelmente você já viu uma foto dele circulando na internet ou em barraquinhas na rua. Nada mais é do que um brinquedo estilo "plástico bolha infinito" super colorido.

Sua categoria é a de fidget toy, brinquedos que prometem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse. Mas será que funciona mesmo? Bom, segundo alguns cientistas, as chances de dar certo existem para crianças e adultos.

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Feitos de silicone e disponíveis em uma variedade de cores, formas e tamanhos, os pop it tem bolhas que podem ser empurradas, fazendo um som de estalo suave e satisfatório. Depois de "estourar" todas elas, você pode virar e começar tudo de novo, do outro lado.

Katherine Isbister, professora de Mídia Computacional da Universidade da Califórnia, em Santa Cruz, nos Estados Unidos, estudou nos últimos anos como crianças e adultos usam os fidget toys. E a conclusão que ela tem é de que esses brinquedos não são uma moda passageira, segundo seu artigo publicado no site The Conversation.

De acordo com Isbister, as pessoas costumam relatar que mexer em um objeto com as mãos as ajuda a manter o foco ao realizar uma tarefa longa ou a ficar paradas e atentas em uma reunião longa. A lista de objetos mais comuns inclui clipes de papel, pen drives, fones de ouvido e até fita adesiva. Mas muita gente também compra itens especializados para lidar diretamente com a ansiedade.

"Se você já clicou uma caneta esferográfica repetidamente, você usou um item de inquietação. Como parte do nosso trabalho, perguntamos às pessoas com quais objetos elas gostam de mexer e como e quando os usam", disse Isbister.

Nível certo de estimulação

De acordo com a pesquisadora, é comum tentar ajustar nossas experiências e aos ambientes em que estamos para obter o que chamou de "nível certo de estimulação".

"Pessoas diferentes funcionam bem em circunstâncias diferentes. Alguns gostam de silêncio total para ajudá-los a se concentrar, enquanto outros ficam mais felizes trabalhando em um ambiente agitado e barulhento", pontua Isbister.

"O nível ideal de estimulação varia entre as pessoas e pode mudar para uma mesma pessoa ao longo do dia, dependendo do que ela está tentando fazer. As pessoas se ajustam colocando fones de ouvido em um ambiente de escritório barulhento para deixá-lo com menos ruído", completa.

Sendo assim, uma pessoa que não consegue se levantar e andar um pouco para se sentir mais ativa e energizada ou tomar uma xícara de chá para se acalmar pode achar útil usar um item como um fidget toy para se manter focado e calmo enquanto também fica parado.

O impacto nas crianças

Além dos adultos, as crianças também falaram sobre como itens como esses ajudam a controlar as suas emoções. Por exemplo, elas podem apertar uma bola antiestresse quando estão com raiva ou podem acariciar um brinquedo macio e felpudo quando estão ansiosas.

"Os dados auto relatados que obtivemos de adultos e crianças se alinham com a sugestão de que brinquedos para controlar a agitação podem ajudar crianças com problemas de atenção ou ansiedade a manter o foco e a calma na sala de aula. Na verdade, há algum tempo, os fidget toys estão disponíveis para as crianças usarem para fins terapêuticos", diz.

Ainda não houve, porém, um estudo de pesquisa definitivo sobre o impacto desses brinquedos. Em um estudo preliminar, analisando o uso de bolas de estresse, alunos da sexta série que usaram esses itens durante a instrução relataram independentemente que "atitude, atenção, habilidades de escrita e interação com os colegas melhoraram".

Estudos da Universidade da Califórnia sugerem que crianças com transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) podem se beneficiar dos fidget toys. Mas ainda é preciso aprofundar nos resultados dessas pesquisas.

Para uma abordagem mais profunda, Isbister uniu forças com a professora de psiquiatria e ciências comportamentais Julie Schweitzer no que entendem como o primeiro estudo rigoroso dos efeitos desses objetos em pessoas com TDAH. Para fazer isso, sua equipe construiu uma "bola inteligente" que detecta quando e como ela é usada pelas pessoas.

A equipe de Schweitzer está rastreando exatamente quando os participantes do estudo se inquietam enquanto trabalham e como isso se correlaciona com as mudanças em seu desempenho em tarefas de raciocínio desafiadoras — se melhoram ou pioram a adaptação.

E os spinners?

Se fidget toys são úteis, por que muitas escolas proibiram os spinners e os professores impediram as crianças de usá-los em sala de aula? A especialista explica que nem todos os itens são criados para o mesmo fim. Alguns distraem mais do que outros — prejudicando essa adaptação.

Brinquedos de estourar como o pop it não fazem movimentos que atraiam os olhos de quem está por perto, mas eles fazem algum barulho. "As crianças em nosso estudo relataram que o barulho era uma das razões pelas quais os fidget toys eram proibidos em sala de aula. Por esse motivo, estourar bolinhas pode não ser tão bem-vindo", concluiu.

Entretanto, pode ser ótimo para crianças (ou adultos) desde que mudos e bem quietinhos.

Confira algumas opções de Fidget Toys para você e sua família:

Pop it Fidget Toy Bubble - Oriente

Preço: R$ 23,90**

O formato é um quadrado, que auxilia nas questões sensoriais e cognitivas. Pode ser utilizado para aliviar o estresse e satisfazer diferentes idades, adultos e crianças. Normalmente, é indicado para um raciocínio rápido e como prevenção de degeneração cerebral. É feito em silicone e pesa, aproximadamente, 50 gramas.

Pop it Fidget Toy Among Us - Oriente

Preço: R$ 16,59**

Ao contrário do anterior, o formato deste Fidget Toy é de um dos bonecos do Among Us, jogo digital que tem conquistado uma legião de fãs brasileiros. O brinquedo pode ser utilizado a qualquer hora e em qualquer lugar. É indicado para o alívio de estresse e crises de ansiedade.

Pop Bubble Fidget Toy - Irfora

Preço: R$ 22,90**

Em formato de bola, a pecinha é uma boa aliada para restaurar o humor, aliviar a ansiedade e as emoções ruins. As cores vibrantes auxiliam as crianças em questões sensoriais e trabalham de forma cognitiva o comportamento. Pode ser reutilizado e lavado.

Pop it Fidget Toy colorido octógono - Pop It

Preço: R$ 22,00*

Em formato de octógono, o produto é colorido e uma ótima ferramenta sensorial. É insípido e inofensivo para pessoas e animais de estimação. Cores brilhantes e sons agradáveis satisfazem adultos e crianças.

Capinha para celular Fidget Toy - C7 Company

Preço: R$ 49,90*

Os Fidget Toy ganharam tantos formatos que podem aparecer até em capinhas de celular. Na foto, a capinha é para um iPhone 11 Pro. Dependendo do modelo do seu telefone, ele pode acompanhar o modelo Bubble, onde é possível ter o brinquedo, literalmente, na palma da mão. Assim como os outros modelos, ele é feito de silicone e permite que o usuário aperte e faça barulhos, como se fosse estourar bolhas de plástico.

*Com informações de The Conversation

**Os preços e a lista foram checados em 14 de outubro de 2021 para atualizar esta matéria. Pode ser que eles variem com o tempo.

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