Chocolate, morango, ostra: quais alimentos são os melhores afrodisíacos

Desde muito tempo o chocolate é considerado um afrodisíaco, assim como as ostras, o amendoim, a pimenta. Por elevar o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais e aguçar os hormônios envolvidos na resposta sexual, eles são considerados ingredientes que abrem o campo da disponibilidade sexual.

Mas nem sempre é fácil distinguir o que é de fato uma resposta fisiológica, do que é pura sugestão ao contexto erótico.

Vejamos o caso das ostras. Como contém zinco, fosforo e iodo, podem auxiliar na produção de testosterona, mas será preciso que a sua inclusão na dieta seja algo regular. Pelo formato da concha e textura da carne, no entanto, em um encontro romântico, é possível erotizar a situação da pessoa desejada sugando as partes moles como uma boa associação com o sexo oral - dá para fazer com sorvete também - e se você for criativa, até fantasiar a pérola que ali se desenvolveria como uma associação ao clitóris, pelo formato, sua riqueza e beleza.

Mas coloquemos as ostras sendo consumidas no boteco da esquina, com aquela mistura de saliva e suco de limão escorrendo pelos dedos, boca e pingando na roupa, com som de pagode martelando o ouvido, cheio de gente ao redor, em um dia de calor infernal. A cena me dá arrepios.... e não são de tesão.

Assim como no caso das ostras, o morango é uma fruta que é classicamente usada como imagem para simbolizar a vulva feminina. Além disso, sua cor intensa, além de ter o poder de liberar adrenalina no corpo, remonta ao sexo, pois o vermelho, cor do sangue, sempre foi usado como representante da sedução, da paixão.

A banana por ser rica em potássio, magnésio e outras vitaminas e enzimas envolvidas na vasodilatação, podem ser um alimento importante na resposta sexual, mas não há dúvida nenhuma que o seu formato assemelhado ao pênis é o carro chefe da sua popularidade na fantasia sexual da galera.

Talvez o mais clássico e antigo conhecido afrodisíaco seja o chocolate, esse sim com mais estudos que, embora não conclusivos, demonstram alguma evidência da correlação positiva entre o seu consumo e resposta sexual, principalmente a feminina.

Uma pesquisa com metodologia exploratória, apresentada como tese de mestrado na Universidade Lusófona do Porto, comparou alguns parâmetros da resposta sexual feminina com o consumo de chocolate imediatamente antes da relação sexual, 1 hora antes e sem ingestão. Os resultados mostraram que 50gr de chocolate, com pelo menos 50% de cacau, metabolizados no organismo e ingeridos 1 hora antes - teve um efeito positivo na lubrificação vaginal, na excitação geral antes e durante a relação sexual, no desejo, na sensibilidade, na intensidade, duração e vontade de repetir o sexo.

Substâncias presentes no cacau, estimulam a produção de serotonina, ativam o sistema nervoso, promovem mais energia e libido. Parece que a oxitocina também liberada com o consumo, tem participação na ligação afetiva e intimidade, o que pode funcionar como um "reforço" positivo e impulsionar a vontade de repetir o sexo, além de favorecer a interpretação de que a relação é mais intensa, resultante da ação dopaminérgica.

Embora o estudo tenha limitações e a amostra não tenha sido grande (24 mulheres, com idade média de 28 anos), sugiro o consumo moderado e a observação dos efeitos. Além de gostoso, mal não faz.