Bateu insônia? Márcia Sensitiva ensina duas simpatias para ajudar a dormir
A insônia já te visitou por aí? Seja por ansiedade, seja por preocupações: a dificuldade de dormir pode atrapalhar o bem-estar de muita gente. Neste cenário, criar uma rotina longe das telas e de estímulos visuais de noite, além de uma boa alimentação, pode ser essencial para ter um descanso restaurador.
Para ajudar nessa missão, a sensitiva e astróloga Márcia Fernandes tem duas simpatias para ensinar. Vem ver!
Simpatia para insônia
Ingredientes
1 balde de água fria;
2 colheres (sopa) de sal grosso;
6 galhos de arruda;
6 galhos de alecrim.
Como fazer
Amasse bem os galhos de arruda e de alecrim na água fria. Acrescente o sal grosso e misture tudo muito bem. Em seguida, mergulhe seus pés na mistura até a altura dos joelhos neste preparo. Deixe seus pés de molho por 14 minutos. Após esse tempo, dê 14 passos ao redor de sua cama da direita para a esquerda.
Quando fazer: em uma segunda-feira de Lua Minguante.
Banho para espantar os encostos e dormir bem
Segundo Márcia, encostos são espíritos menos evoluídos, desencarnados que não aceitam a evolução espiritual e nos acompanham através de nossas afinidades. Saiba que os encostos somente farão parte de nossa vida se sentirmos o que eles também sentem: raiva, ódio, rancor, mágoa, desejo de brigar com as pessoas, discutir, beber, usar droga etc. Com os encostos presentes, com certeza, não dormiremos bem", diz a sensitiva.
Banho xô, encosto!
Ingredientes
Um punhado de Sálvia
Açúcar
Como fazer
Basta preparar um maravilhoso chá de sálvia com bastante açúcar. A sálvia nos proporciona serenidade, é extremamente equilibradora de energias, desperta nossa sabedoria e nos ajuda na tomada de decisões. Já o açúcar possibilita uma limpeza astral geral. Após a preparação do chá, deixe-o amornar. Coe e banhe-se do pescoço para baixo após o banho higiênico. Durma com o banho.
Quando fazer: às segundas-feiras, dia da Lua.