Nívea Stelmann comemora uso de top para malhar: 'Autoestima se elevando'

Nívea Stelmann, 45 anos, está percebendo os resultados da rotina de exercícios físicos e alimentação saudável. A atriz postou hoje, no Instagram, uma selfie no espelho da academia e comemorou o fato de estar usando top para malhar.

"Quando a pessoa já começa a malhar de top é porque a autoestima ja esta se elevando. Estou praticamente no lugar que eu queria", escreveu a atriz, no texto que acompanha a imagem.

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Nívea disse que estava comendo muita "besteira" e sentindo cansaço por isso. A atriz começou a fazer a dieta cetogênica (que reduz o consumo de carboidratos) em 8 de janeiro, com a orientação de uma nutricionista, e, além disso, tem malhado.

"Decisão minha de me gostar, de olhar no espelho,de ser como eu quero. Sendo feliz, comendo bem e até doces sem açúcar . Quero deixar bem claro que não é e nem nunca será apologia a magreza. Escolha. Apenas isso".

"Eu não tenho coragem de postar antes e depois porque o antes para mim estava horrível. Celulites, gordura nas costas , bunda caída. (...) Espero incentivar e contribuir de alguma forma porque para isso que eu estou aqui.

Questionada por uma fã sobre a quantidade de quilos que perdeu, Nívea disse que não se pesou. "Minha balança é meu espelho", justificou.

Recentemente, Nívea passou por tratamento capilar, para estimular o nascimento de novos fios, e por um lifting não-cirúrgico para diminuir a papada.