Libera o choro! Como aliviar o coração em tempos de quarentena

A live do show da cantora Marília Mendonça bateu recorde mundial na noite desta quarta-feira (8): a transmissão em seu canal do YouTube atraiu mais de 3,5 milhões de usuários simultâneos.

Marília é, não há dúvidas, a rainha da sofrência. Mas o cenário que estamos atravessando colaborou para tanto sucesso: em tempos de isolamento, não está fácil viver longe de quem se ama ou segurar a dor de um término. Solidão, né, minha filha?

Para acalantar os corações que estão sofrendo pela distância do par, doídos pelo término de um namoro ou morrendo de ansiedade por motivos de pandemia mundial, Universa preparou um guia para ouvir, assistir e ler que vão te fazer esquecer do ex (e ficar mais tranquila em casa):

Antes disso, vamos começar com uma playlist para ouvir, assistir e superar o ex:

Que tal, em seguida, ler boas notícias?

A gente sabe que parece que vai dar muito ruim daqui para a frente, mas no meio de ex lixo, corações partidos, live de sofrência e pandemia mundial, existem boas notícias. É sério.

O Ecoa prepara uma lista diária só com boas notícias. A plataforma do UOL para um mundo melhor, por exemplo, informou que um casal de pandas em Hong Kong finalmente cruzou.

A relação era esperada há dez anos, mas os funcionários mal sabiam que os dois só eram tímidos. A portas fechadas, Ying Ying e Le Le finalmente cruzaram. Que fofos! Só não relacione o amor deles com sua sofrência.

Assista a show nas lives!

Como é possível lidar com a saudade do ex?

Quem já viveu o término de uma história de amor quase sempre tem seus macetes para tentar superar o fim da relação. Bloquear nas redes sociais, deletar o número, silenciar as mensagens são medidas válidas. Acontece que também é bem natural sentir a vontade de mandar um "oi, sumido", especialmente se há uma saudade incitada por músicas românticas (ou pela sofrência).

Ouça podcasts

Quer pensar sobre o nada e sobre tudo ao mesmo tempo? A DJ Laurinha Lero, voz do podcast "Respondendo em voz alta", está com um programa especial para você distrair e tirar um pouco a pressão durante o isolamento social.

Siga perfis para rir e descontrair

@udaoo_

Um Dia Após o Outro é um perfil criado exclusivamente para dicas de bem-estar em meio à pandemia do novo coronavírus. Muita gente tem batido cabeça e com a ansiedade lá no alto. Por isso, a página reúne um guia de home-office

The Dodo

Um perfil só com animaizinhos fazendo coisinhas fofinhas enquanto você está no isolamento social (e/ou na tristeza).

@TinderElaBaiana

Respostas sinceras e sensatas para da Tinderela Baiana para os malas do Tinder! Dá uma risada, vai!