'Efeito Juma': como fazer o seu cabelo crescer mais rápido

Ela vira onça quando está com reiva, diz querimbóra, enlouquece o Jove com suas idas e vindas. Mas a gente está de olho mesmo é no cabelo da Juma, personagem interpretada por Alanis Guillen em "Pantanal". Se você está se perguntando como fazer a sua cabeleira crescer mais rápido, saiba que o segredo é começar a cuidar bem dela. Das máscaras de tratamento a uma dieta saudável, especialistas ensinam como maximizar o comprimento dos fios.

"O ciclo capilar tem uma velocidade de crescimento predeterminada geneticamente, sendo que a fase de crescimento varia de dois até seis anos", explica a dermatologista e tricologista Ana Carina Junqueira, de São Paulo.

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Ela fala que entre os hábitos que mantêm o ciclo regular estão a lavagem frequente do cabelo, não aplicar cremes e condicionadores direto na raiz, ter uma alimentação balanceada contendo principalmente proteínas, não realizar dietas com perda de peso muito rápido, além de investir em tratamentos medicamentosos como minoxidil (via oral e tópica), finasterida (oral, tópico ou injetável), vitaminas e aminoácidos e laser capilar.

Scalpcare é indispensável

À medida que o couro cabeludo envelhece, torna-se mais frágil e seco. É importante cuidar do couro cabeludo para ajudar a otimizar o ambiente para apoiar o crescimento saudável do cabelo. Por isso, mantenha a área limpa e use um soro capilar para nutrir e condicionar a pele. Ah, se a aplicação vier com massagem, melhor.

"Scalpcare é importantíssimo porque couro cabeludo é pele. O uso de agentes antioxidantes e antiaging em séruns ou óleos são indicados, de acordo com o tipo de couro cabeludo (oleoso, seco...), assim como máscaras de couro cabeludo e cremes", diz a dermatologista Alessandra Fraga, da Aillie Clinic, em São Paulo.

Alguns óleos vegetais com propriedades anti-inflamatórias, antioleosidade e antifúngica podem ser usados no couro cabeludo inflamado. "Já os óleos de pontas devem ser aplicados somente na haste (comprimento dos fios) para selar as cutículas, impedindo a perda de água e nutrientes e mantendo o fio macio e hidratado", ensina Ana Carina.

Condicione toda semana

Isso vale especialmente para cabelo fino, encaracolado ou tingido. À medida que o cabelo cresce em comprimento, as pontas passam por mais estressores ambientais e esgotam os óleos naturais que mantêm o cabelo brilhante e macio.

A haste do cabelo deve ser "blindada" das agressões externas como sol, piscina e mar, e das agressões químicas, por meio de óleos e cremes leave-ins que selem as cutículas. "Estes devem ser aplicados antes e depois da exposição ao fator agressor. Além disso, hidratar os fios com máscaras à base de queratina e óleos uma vez por semana também ajuda a fortalecer os fios e evitar a quebra", diz Ana Carina.

Mantenha limpo

A limpeza é a base de qualquer cronograma capilar —e ela deve começar antes mesmo de colocar os pés no chuveiro. Vale investir em um protetor pré-lavagem, para que o xampu não retire toda a umidade. Então, massageie o couro cabeludo enquanto se ensaboa para aumentar o fluxo sanguíneo e estimular os folículos capilares, o que promove o crescimento.

Tratamentos de ponta

Lasers de LED têm ação vasodilatadora, promovendo melhor aporte de oxigênio e de nutrientes aos fios e por isso são um mecanismo eficiente de estímulo de crescimento ao cabelo. "Existem estudos que comprovam os benefícios da fotobioestimulação (LEDs e lasers de baixa potência) na prevenção e tratamento do envelhecimento cronológico do fio", conta Alessandra. Eles atuam nas células-tronco dos folículos e reativam a capacidade funcional do bulbo, prevenindo ou reparando as alterações cronológicas. "Vale muito usar boné de led, por exemplo, por 15 minutos, três vezes na semana."

Corte as pontas

Esse hábito é importante não para fazer o cabelo crescer mais rápido, mas para evitar que as pontas de abram e ele encurte. É para tirar só as pontinhas mesmo, você mal vê cabelo no chão. Se você esperar muito tempo entre os cortes, acabará tendo que tirar mais comprimento no final.

Troque a fronha

O algodão suga toda a umidade do cabelo durante a noite. Em vez disso, durma em uma fronha de seda, que retém a umidade e reduz o atrito —e os danos.

O corte de Juma

E se você quer adotar o cabelão de Juma, aqui vão dicas do hairstylist Rudi Werner, que criou o corte "W1" especialmente para a primeira intérprete da personagem, a atriz Cristiana Oliveira, na versão original da novela "Pantanal" em 1990, e que foi reproduzido na atriz Alanis Guillen. "O segredo são as camadas. Para dar o volume das pontas é preciso investir em uma camada discreta na base do comprimento e manter as pontas retas", explica. Vale lembrar que quanto mais camadas, mais volumoso o cabelo fica.

Para experimentar

1. Tônico Noturno Linha Densidade, Lola Cosmetics

Preço R$ 59,80*

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Com niacinamida, é indicado pra cabelos finos e quebradiços. Promete aumentar a atividade celular do couro cabeludo, prevenindo a queda, melhorando a força e a qualidade dos fios. É pra ser aplicado à noite, de preferência antes de dormir.

2. Hidratei Noite, Hidratei Cosméticos

Preço: R$ 187*

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Outra sugestão pra aplicar à noite. Esse produto tem ingredientes como o óleo de buriti e manteiga de karité, que ajudam a segurar a umidade; a novidade é o prebiótico Bioecolia, que preserva uma flora bacteriana que é benéfica para a saúde capilar.

3. Scalp Oil, Ellementti Dermocosméticos

Preço: R$ 72,80*

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Óleo de massagem capilar antioxidante, que auxilia na vascularização do couro cabeludo. Quanto mais ativa a circulação nessa região, maior a chance de os nutrientes chegarem até os folículos capilares. Por ter um composto de óleos essenciais, o produto ainda tem efeito hidratante.

4. 1922 By J.M. Keune Fortifying Shampoo

Preço: R$ 76,49*

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Xampu fortificante antiqueda de uso diário, indicado para cabelos com pouca densidade, finos e com queda. Sua fórmula contém creatina, de efeito reconstrutor, ginseng vermelho, que promete ativar o metabolismo das células do couro cabeludo e pró-vitamina B5, tradicionalmente conhecida por hidratar os cabelos.

5. Shampoo Spécifique Bain Divalent, Kérastase

Preço: R$ 204,90*

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Esse xampu faz parte da linha antioleosidade da marca Kérastase. O excesso de óleo na raiz pode ser uma das causas que contribui para a queda ou enfraquecimento dos fios. O ingrediente que ajuda a controlar a produção de sebo é a vitamina B6. O resultado esperado são raízes mais frescas e o cabelo mais leve.

6. Tônico capilar Long & Force, MAB

Preço: R$ 79,99*

Com extrato de jaborandi, um reconhecido estimulante do desenvolvimento capilar, e extrato de hibisco, que protege a fibra capilar com sua ação antioxidante. Promete estimular o crescimento capilar e aumentar a densidade dos fios.

*Preços checados em 01/08/22. Pode ser que variem com o tempo.

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