Cintia Dicker afirma ter engordado 25 kg durante gravidez: é saudável?

Grávida de sete meses, a atriz e modelo Cíntia Dicker, 35, afirmou ter engordado 25 kg durante a gestação. Ela está à espera do primeiro filho com o surfista e ex-BBB Pedro Scooby. "Estou comendo tanto, mas tanto. Tudo que não comi em toda a minha vida estou comendo agora", disse ela no Instagram.

Apesar de o ganho de peso ser natural na gravidez, é importante que a gestante mantenha uma alimentação balanceada e sem excessos, segundo a ginecologista e obstetra Telma Zakka.

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"Essa história de que a grávida tem que comer por dois é uma cultura absolutamente inadequada. Não existe um peso específico, mas varia de 8 kg a 12 kg [para ser considerado saudável] durante os nove meses", afirmou a especialista a Universa.

A nutricionista funcional Thais Barca explica que, para definir quanto de peso pode ser alcançado durante a gestação, é importante entender o peso da mulher antes de engravidar. Ainda que seja feita uma medida específica de cada corpo, ela destaca que 25 kg ultrapassam o que é considerado saudável.

"O ganho excessivo pode causar diversas complicações metabólicas para a mãe e para o bebê", afirma a nutricionista. Os riscos para a gestante vão desde diabetes gestacional, que pode se tornar um problema permanente mesmo após a gravidez, a doenças hipertensivas, que possibilitam quadros de pré-eclâmpsia, o que aumenta o risco de morte para a mãe e para o bebê, segundo a especialista.

"O ganho excessivo de peso também está associado ao risco de macrossomia, que é quando o bebê nasce com mais de quatro quilos, considerado grande para a idade gestacional, e ele pode ter risco de obesidade e sobrepeso na infância e na vida adulta", afirma a nutricionista.

Além de ser possível que as comorbidades também se estendam para a criança, a obstetra Telma Zakka destaca que o peso desregrado pode causar complicações durante o parto, não só pelos problemas associados à saúde da gestante, como também pelo tamanho que o feto pode chegar.

"Por causa de possíveis problemas, o parto indicado seria a cesariana. [No caso do parto normal], se o bebê for muito grande, corre o risco de ser um trabalho de parto prolongado e, dentro disso, ele ter uma hipóxia cerebral, que é a diminuição de oxigênio no cérebro", explica Telma.

A especialista destaca três pilares importantes para quem deseja engravidar:

1. Começar a gestação já com um peso considerado adequado para si;

2. Fazer o pré-natal de forma correta, seguindo as orientações do médico responsável;

3. Ter equilíbrio no estilo de vida, mantendo uma rotina de exercícios físicos —quando for possível dentro das particularidades da gravidez—, além de uma alimentação saudável, com suplementação de vitaminas e micronutrientes que podem garantir não só uma boa saúde gestacional, como também um bom desenvolvimento para a criança.