Astrid Fontenelle conta como se preparou para menopausa, que começou aos 44

A apresentadora Astrid Fontenelle, 62, contou a Universa que começou a sentir os sinais da menopausa aos 44 anos. Em um evento da marca de cosméticos Vichy, disse que foi a partir do sofrimento de uma amiga que passava por essa fase que começou a entender a importância de se preparar desde cedo.

"Essa amiga era uns cinco anos mais velha, estávamos andando de carro conversível, em Salvador, e ela gritou: 'Bateu'. Fiquei procurando o que tinha batido, e era o tal do fogacho. O incrível é que nenhuma mulher consegue descrever a sensação. É um fogo interno que arde e dói. Ela estava desesperada, suando em bicas e depois com frio", disse Astrid.

O episódio a fez procurar sua ginecologista, que disse estar muito cedo para pensar sobre o assunto. Mas a apresentadora disse que começou um tratamento hormonal, assim que sentiu o primeiro fogacho, mesmo após a conversa com a médica. Viu, então, os sintomas minguarem. "Tive pouquíssimos episódios de fogacho e também pouca queda de cabelo, mau humor, estado de raiva ou ressecamento na pele", explicou a apresentadora

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"Menopausa é uma certeza na vida da mulher. Muitas vão sentir sintomas como sudorese noturna, insônia, fogachos, aumento do peso corporal, falta de libido e ressecamento vaginal. Mas há como amenizar, sim", diz a ginecologista e especialista em reprodução humana Carla Iaconelli. Para ela, o mais importante é não se automedicar.

"O ideal é ter uma alimentação adequada, fazer exercícios físicos e controlar o estresse. Essas atitudes podem amenizar os sintomas da menopausa. Para quem já tem fogachos temos tratamentos fitoterápicos e para o ressecamento vaginal, o laser. Mas é necessário procurar um médico", destaca Carla.

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Quando: às terças e sextas-feiras, às 14h.

Onde assistir: no YouTube de Universa, no Facebook de Universa e no Canal UOL.

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