Tem amiga em relação abusiva? Veja 6 frases pra evitar e 6 boas abordagens

Um relacionamento abusivo pode ser, segundo especialistas, como um poço escuro: você não enxerga onde está e sente que nunca poderá deixar a situação. Assim, as vítimas deste tipo de relação estão tão imersas que tendem a não perceber que estão sofrendo um abuso.

As pessoas próximas são as primeiras a perceber que aquele relacionamento não é exatamente saudável. Por isso, amigos e familiares têm um papel importante para "resgatar" uma pessoa dessa relação. No entanto, é preciso cuidado, uma vez que, em alguns casos, o que você diz pode mais atrapalhar do que ajudar seu amigo ou amiga.

É preciso dar um suporte, nunca acusar a pessoa de algo, porque ela acha, em geral, que o abusador é o centro do seu mundo.

Universa aponta seis frases que deveríamos parar de dizer para vítimas de relacionamentos abusivos:

1. Não diga: "Por que você tá com esse cara ainda?"

A entonação da fala pode fazer toda a diferença. Se você fala com um tom de raiva, acaba fazendo a pessoa se afastar, porque ela acha que você está brava com a pessoa que ela tanto ama. Lembre-se: a pessoa ainda não percebeu que está em uma relação nociva e vai querer defender o relacionamento. O ideal é fazer com que ela reflita sobre a situação em que está e chegue à conclusão de que aquilo não faz bem a ela.

Melhor abordagem: "O que te faz feliz nesse relacionamento?"

2. Não diga: "Você é uma idiota por ainda estar com ele"

Com este tipo de fala, você acaba colocando a responsabilidade do relacionamento abusivo na conta da pessoa que você quer ajudar. Muitas vezes, estar em uma situação dessas não está relacionado a ser fraco. A vítima pode ser muito forte, mas está em um estado sensível e de fragilidade. A melhor forma de estender a mão neste caso é fortalecer a pessoa. Apontar soluções sem obrigar a vítima a tomar uma posição de imediato é uma maneira de mostrar que há saídas dessa situação.

Melhor abordagem: "Você pode deixá-lo, você consegue"

3. Não diga: "Ele é um canalha"

Falar mal do parceiro da vítima é uma péssima ideia. Quem tem que perceber que o abusador não é bom é a pessoa que está no relacionamento. A maneira mais efetiva de fazê-la refletir é perguntar a opinião dela sobre eventos externos. Desta forma, você faz com que a pessoa faça uma projeção de sua situação nos acontecimentos da vida de outra pessoa. Assim, ela consegue refletir, perceber vendo de fora. Também não adianta entregar textos sobre relacionamentos abusivos, pois ela não vai se identificar.

Melhor abordagem: "Fulano fez o mesmo com a sicrana. O que você acha?"

4. Não diga: "Você está com ele porque você quer"

Apontar erros e acusá-la pode tornar a vítima ainda mais arredia. É preciso questionar o que a leva a estar naquela situação de uma forma que demonstre apoio e compreensão, que você está aberto para entender as razões dela. Ao perguntar até que ponto ela pode suportar aquela situação, você pede para que a pessoa coloque um limite para ela mesma.

Melhor abordagem: "Até onde você iria nessa relação por ele?"

5. Não diga: "Você não se dá o valor"

Fazer uma acusação, apontar o dedo, nunca vai cair bem para a vítima. Ela já está fragilizada, falar que ela não se dá o valor vai deixá-la ainda mais sensível, mais frágil. Levantar a moral a vítima é a melhor forma de fortalecê-la para conseguir voltar aos eixos.

Melhor abordagem: "Você é tão boa, por que o relacionamento faz você se sentir desse jeito?"

6. Não diga: "Eu não falo mais nada"

Lavar as mãos sobre o que está acontecendo é, praticamente, abandonar seu amigo naquela situação. É preciso ter paciência porque a pessoa realmente não consegue perceber que está em um relacionamento abusivo e acaba se afastando dos amigos que estão criticando a relação. Caso você já tenha tentado fazer a pessoa refletir sobre o que está passando, manter a porta aberta para que você a acolha é importante.

Melhor abordagem: "Estou aqui para o que você precisar"

Fonte: Yuri Busin. psicólogo e doutor em neurociência do comportamento

*Com informações de matéria de março de 2019