Se você não tem o hábito de comer laranja, vai passar a ter. Confira a seguir 15 benefícios da laranja ao organismo!
Laranjas reduzem o risco de AVC, principalmente em mulheres.
Consumir suco de laranja ajuda na prevenção de pedras nos rins.
As laranjas diminuem os níveis de colesterol ruim no organismo.
O consumo de laranjas pode ajudar a prevenir certos tipos de câncer.
O suco de laranja pode melhorar a memória, especialmente em pessoas idosas.
Laranjas protegem os olhos contra degeneração macular.
Comer laranjas é bom para a saúde do coração.
Laranjas aliviam sintomas de alergias respiratórias.
A ingestão regular de laranjas ajuda a combater a prisão de ventre.
Laranjas impulsionam o sistema imunológico e previnem gripes e resfriados.
A vitamina C presente nas laranjas combate o envelhecimento precoce.
Laranjas auxiliam no funcionamento da tireoide.
Consumir laranjas melhora o humor.
Laranjas contribuem para a saúde dos ossos e podem prevenir a osteoporose.
O consumo de laranjas pode beneficiar pessoas com diabetes, reduzindo o estresse oxidativo.
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