3 frases que te ajudam a identificar comportamento passivo-agressivo

Por VivaBem

Reações como piadas, indiretas, palavras dúbias ou silêncio total ao ser contrariado são características do comportamento passivo-agressivo.

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Pessoas com esse comportamento frequentemente se vitimizam nas relações, disfarçando uma agressividade que prejudica a convivência.

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Indivíduos passivo-agressivos costumam usar frases aparentemente conciliadoras, como "Tudo bem, eu te entendo", "Não precisa se preocupar" e "Eu só queria ajudar", mas com tom ou olhar que sugerem o contrário.

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Quem é alvo desse comportamento frequentemente sente que a situação ficou mal resolvida, gerando culpa ou desconforto.

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A ambiguidade é utilizada estrategicamente por pessoas passivo-agressivas para manipular os outros e conseguir o que desejam.

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Esse comportamento nem sempre é movido por maldade; às vezes, a intenção é evitar conflitos ou agir com desconfiança.

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A passivo-agressividade geralmente tem raízes na infância e pode persistir na vida adulta, levando a pessoa a acusar os outros de comportamentos que ela própria manifesta.

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Lidar com pessoas passivo-agressivas é difícil e desgastante, especialmente se o comportamento causa mal-estar constante.

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Quando não é possível se afastar, a recomendação é evitar entrar no "jogo" do passivo-agressivo, mantendo a calma e pensando antes de responder.

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Se você se reconhece como passivo-agressivo, procurar psicoterapia pode ajudar a lidar com o problema, começando pela conscientização e comunicação dos sentimentos.

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Publicado em 21 de agosto de 2024.

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