A pitanga é uma fruta pequena (2-3 cm), com aroma intenso e sabor que combina o doce com o ácido.
Origem Brasileira: Nativa do Brasil e presente na Mata Atlântica, é conhecida por seu valor nutricional, sendo rica em vitaminas A, C e minerais como cálcio, ferro e fósforo.
Baixo Valor Energético: Em 100 gramas, a pitanga oferece apenas 51 calorias, sendo uma opção saudável e de baixa caloria.
Saúde Intestinal: As fibras da pitanga ajudam na microbiota intestinal e previnem a constipação.
Fortalece o Sistema Imune: Rica em vitaminas A e C, a pitanga contribui para a prevenção de infecções e doenças.
Antioxidantes e Prevenção do Envelhecimento: Contém compostos bioativos como antocianinas, carotenoides e flavonoides, que previnem o envelhecimento celular e doenças degenerativas.
Ação Anti-inflamatória: A pitanga possui componentes com efeito anti-inflamatório, promovendo o bem-estar geral.
Melhora Pele e Visão: Contribui para a saúde da pele e dos olhos e pode auxiliar na prevenção de infecções bacterianas e fúngicas.
Consumo Versátil: Pode ser consumida ao natural, em sucos, geleias, chás e até em pratos salgados sofisticados.
Precauções e Contraindicações: O chá das folhas possui efeito diurético, com restrições para hipertensos; o acompanhamento médico é recomendado para uso terapêutico.
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