Cranberry é conhecido por seu papel no tratamento de infecções urinárias, mas sua relevância vai além.
Alterações na saúde intestinal estão relacionadas à infecção urinária, destacando a importância da microbiota.
A saúde intestinal influencia diretamente nas infecções urinárias, além de outras condições.
A principal característica do cranberry é sua riqueza em fibras, essenciais para a microbiota intestinal.
Antioxidantes presentes na fruta, como flavonoides e proantocianidinas, ajudam na prevenção de infecções.
Componentes do cranberry diminuem a adesão de bactérias, especialmente a Escherichia coli, relacionada a infecções urinárias.
O cranberry não substitui tratamentos médicos, mas destaca a importância de avaliar e mudar hábitos em casos recorrentes.
É importante consumir cranberry original, com garantia de qualidade, especialmente o selo US CRANBERRIES.
Recomendações de consumo dependem da situação, sugerindo fruto seco diariamente ou suco ao longo do dia.
É recomendável ingerir 10g de fruto seco 2-3 vezes ao dia e 100ml de suco ao longo do dia.
Evite o consumo à noite e priorize pela manhã e próximo do almoço, especialmente para pacientes diabéticos.
É importante consultar um nutricionista antes de iniciar qualquer tratamento com cranberry.
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