Infecções urinárias são dolorosas e incômodas, mas o suco de cranberry pode ajudar a preveni-las.
Uma pesquisa americana indicou que o consumo de cranberry reduziu o risco de infecção urinária em 26%.
O estudo envolveu mulheres com maior risco de infecção urinária.
O cranberry ajuda a prevenir principalmente a cistite, uma forma menos grave de infecção urinária.
A proantocianidina no cranberry quebra a ligação das bactérias com a parede da bexiga, ajudando na eliminação delas.
No entanto, o suco de cranberry não trata infecções urinárias já existentes.
O suco é recomendado para prevenir futuras infecções, especialmente para mulheres com cistite frequente.
Não substitui outros cuidados, como higiene íntima e beber bastante líquido.
Calcinhas apertadas e papel higiênico áspero devem ser evitados para prevenir infecções.
O tratamento com antibióticos é necessário quando uma infecção urinária ocorre.
O suco de cranberry deve ser consumido uma ou duas vezes por dia para obter benefícios.
Uma ingestão média de 36 mg de proantocianidina é recomendada.
O consumo de frutas de cranberry in natura é incentivado, mas o suco concentrado é mais eficaz para prevenir infecções.
Pessoas que usam medicamentos anticoagulantes orais devem evitar o uso do cranberry!
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