Em 2023, vimos impressionantes transformações físicas de alguns famosos que compartilharam em suas redes sociais suas jornadas de treino e dieta.

Confira cinco dessas histórias para você relembrar e se inspirar!

Antes mesmo de ter passado por uma cirurgia bariátrica em agosto, Jojo já divertia a internet com seu estilo "gente como a gente" na academia.

A cantora, que também está focada em manter uma alimentação saudável, compartilha muito sobre essa sua nova fase. No início de dezembro, Jojo disse ter perdido 33 kg.

Aos 52 anos, Fábio Assunção disse ter emagrecido 30 kg em um ano, aliando boxe, musculação e dieta. O ator tinha 33% de gordura no corpo. Agora, tem 8% e pesa 71 kg.

Para perder ainda mais peso no final do ano, ele começou uma dieta cetogênica e incluiu longos intervalos sem alimentação.

A ex-deputada federal Joice Hasselmann faz sucesso nas redes sociais com o seu novo estilo de vida com o perfil do Instagram "Bem-Estar com Joice".

Lá, ela compartilha a rotina de treinos e alimentação saudável que a fez perder mais de 30 kg.

Gaby Amarantos disse ter perdido 16 kg com alimentação biogênica (rica em alimentos naturais e crus) e enemas ("lavagem intestinal" em que um tubo é inserido no ânus).

Restritiva, a dieta biogênica deve ser feita com acompanhamento de um nutricionista e muito cuidado na higienização dos alimentos. Não há comprovação científica de que enemas ajudem a perder peso.

A cantora Maiara, da dupla com Maraisa, está em um processo de emagrecimento e disse ter perdido 23 kg, apesar de não compartilhar dicas de treinos ou dieta.