Falar essas 12 frases com frequência indica alta inteligência emocional

Manter emoções sob controle em situações estressantes é fundamental para a autogestão. Aqueles que têm essa competência conseguem se recuperar rapidamente de adversidades.

Crer que todos podem se aprimorar com prática e orientação revela uma visão positiva, de autogestão, fundamental para contornar desafios.

A capacidade de se adaptar a situações diferentes e aprender diferentes maneiras de agir é fundamental para enfrentar a incerteza.

Focar nos objetivos principais, apesar das distrações diárias, é fundamental para se obter sucesso.

Um indício de alta autoconsciência é compreender o que desencadeia suas emoções e como elas norteiam seus pensamentos e ações.

Isso é empatia, que se traduz em interesse em como os outros se sentem e pensam, para estabelecer confiança e proximidade.

Exercer influência de forma positiva tem a ver antes com descobrir sobre quem toma as decisões e como funciona a dinâmica da organização.

Uma habilidade de influência é convencer alguém a enxergar sob sua perspectiva, sugerindo melhorias de forma construtiva.

Para motivar os outros a darem o melhor de si, líderes inspiradores falam sobre propósitos compartilhados de maneira cativante.

É indispensável buscar soluções para conflitos escutando primeiro todas as perspectivas e traçando estratégias em que todos se beneficiem.

A sensação de pertencimento e segurança psicológica é fundamental para a criatividade e a inovação em equipe.