Usos Comuns do Ginkgo Biloba: Amplamente usado para memória, prevenção do Alzheimer, labirintite e emagrecimento.
Benefícios Cientificamente Comprovados: Poucos dos benefícios do ginkgo biloba possuem comprovação científica sólida.
Componentes e Consumo: Rico em antioxidantes, deve ser consumido em chá ou cápsulas, com orientação médica.
Origem Histórica: Considerado um "fóssil vivo" com 200 milhões de anos, ganhou fama científica após a Segunda Guerra Mundial.
Propriedades Medicinais: Extrato das folhas tem antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que beneficiam a saúde.
Benefícios ao Cérebro e Memória: Melhora a circulação e a disponibilidade de oxigênio no cérebro, ajudando na memória e prevenção de Alzheimer.
Saúde Cardiovascular e Circulação: Aumenta o fluxo sanguíneo e beneficia o sistema cardiovascular, reduzindo o risco de infartos e AVCs.
Redução de Estresse e Ansiedade: Estudos indicam que pode reduzir sintomas de ansiedade e melhorar a resposta ao estresse.
Tratamento de Labirintite: Ajuda a combater tontura e problemas de equilíbrio relacionados à labirintite, pois melhora a circulação no ouvido interno.
Cuidados e Dosagem: Disponível em cápsulas e chá; a dosagem varia de 40 a 240 mg de extrato seco ao dia, conforme orientação médica.
Efeitos Colaterais e Contraindicações: Pode causar efeitos gastrointestinais, cefaleia e reações alérgicas; contraindicado para grávidas e lactantes.
Riscos e Uso de Chá: Uso como chá não é recomendado devido ao risco de substâncias tóxicas; consultar um profissional antes de consumir.
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