Após festas e finais de semana, é muito comum sofrer com prisão de ventre e outros problemas gastrointestinais.
Sucos com frutas, legumes e chás são ótimos para reduzir o excesso de líquidos -- responsável pelo inchaço.
Além disso, eles ajudam no funcionamento do intestino e na eliminação de gases.
A seguir, veja a receita de um suco que desincha e sacia. Ideal para a correria do verão.
Chá de erva-doce: ajuda a reduzir os gases e o inchaço abdominal.
Maçã com casca: contribuiu para o bom funcionamento do intestino.
Couve e gengibre: auxiliam no processo de detoxificação.
Limão: ajuda na digestão dos ingredientes.
Ezequiel Ferreira/Getty Images/EyeEm
O ideal é consumir o suco em jejum, ao acordar, ou no meio da tarde.