'Tinha vergonha do meu namorado', diz Luana Piovani sobre menopausa

A gente sabe que Luana Piovani não é de meias palavras. Nem de guardar só para ela suas questões pessoais, até as mais sensíveis como desavenças com o ex-marido, os desafios da criação de três filhos etc. E não foi diferente com um dos assuntos mais difíceis e silenciados pelas mulheres: a menopausa.

"Eu não quero passar por isso sozinha. Bora dividir para multiplicar?", disse ela num post há poucos dias, em que contou para seus seguidores que, aos 46 anos, está na menopausa, sentindo calores, já recorrendo ao tratamento hormonal, e claro, querendo compartilhar sua jornada com outras mulheres, da forma mais transparente e direta, como de costume. E foi além: comemorou a nova fase com um ensaio super sexy inspirado nos fogachos que vem enfrentando.

Em meio às gravações de uma novela da emissora portuguesa SIC, chamada "Sangue Oculto", conversamos sobre o climatério e como ela está encarando esse processo. Ela ainda se prepara para gravar uma nova temporada do programa Luana É de Lua, do canal E! Entertainment e para encarar um novo desafio: cantar nos palcos. "Vai ser o que estou chamando de um 'stand up music', onde vou cantar além de fazer o stand up." Ou seja, para Luana, menopausa está sendo tudo, menos pausa.

Por que você decidiu se abrir sobre sua menopausa?

Porque eu acho um desserviço a gente não falar sobre um assunto que toda mulher vai encarar. Isso faz dele um tabu. Eu, por exemplo, comecei a sentir os "hot flashes" (calores) aos 43 anos, quando estava com um namorado bem mais jovem que eu. Eu tinha muita vergonha daquilo, então não tocava no assunto. Não era muito constante ainda, mas me incomodava. Hoje eu também tenho um namorado mais jovem, mas estou num relacionamento mais maduro. E é curioso, porque, quando disse para ele o que estava sentindo, ele apenas disse: "ligue o ar condicionado". Ou seja, o preconceito está muito mais na nossa própria cabeça.

O medo é de ser vista como velha?

Com certeza! É aquele conceito antigo de que com a menopausa você está acabada. Acabou para você. A gente se sente velha, e tem todo um preconceito com isso. Acontece que hoje a mulher de 50 tem uma vivacidade e um desejo de se cuidar que as mulheres não conseguiam ter no passado. Isso é fruto de todo o movimento feminista também. Com 50 você ainda quer muita coisa, trabalhar, amar, viver.

O que você tem sentido de sintomas e como está lidando com eles?

Os calores que eu comecei a sentir são absurdos. Na hora em que eles vêm, eu tenho que parar tudo que estou fazendo. É como se todos os poros do meu corpo estivessem com uma gota de água, o corpo suando muito. É num nível que eu não consigo encostar nenhuma parte do corpo em nada. A gente perde totalmente a concentração. Então imagine estar gravando uma novela no verão usando camisas de seda! Eu estava ficando com a camisa ensopada. Eu comecei a fazer reposição hormonal e reduziu muito, em 80%.

As mulheres reclamam muito da queda da libido nessa fase, isso aconteceu com você?

Eu tenho uma vantagem. Eu namoro, não sou casada. A gente não mora junto, ficamos longe muitas vezes, temos saudade. E aí isso faz com que a gente tenha desejo. Há muito tempo eu descobri que o desejo passa por outra coisa, está na cabeça. Não tem nada pior para a libido do que um casamento, a rotina. Eu já passei por isso, de perder a libido estando casada. Isso pode acontecer.

Você é uma mulher linda, que desde os 14 anos está na frente das câmeras, do público. Envelhecer te incomoda?

Claro que tem perrengues. Sou virginiana, dos detalhes. Sei de tudo, de cada ruga, observo cada detalhe na frente do espelho. Ao mesmo tempo que dói, eu sei que isso significa que eu vou chegar onde eu não teria opção de chegar sem envelhecer. Eu já fiz muita terapia, hoje eu faço ioga, que me ajuda muito, segura minha ansiedade. E tem uma coisa que aprendi na ioga que é sempre fazer uma pequena oração e agradecer meu corpo pelo que ele é capaz. Porque a gente foi ensinada a xingar o corpo, a reclamar dele. E precisamos mudar isso. Quando me pego tendo esses pensamentos, me lembro que sou grata a ele, e por tudo que ainda tenho para viver. Eu faço essas conversas comigo mesma.

E como você cuida do corpo para encarar essas transformações?

Eu tenho três crianças em casa, então a alimentação aqui é saudável. Eu como muitas frutas, vegetais, fibras. Troco o arroz por quinoa, pão por tapioca, por exemplo. Me exercito também, faço balé, boxe, ioga e aeróbico. Quando estou gravando novela, como agora, fica bem difícil, mas eu vou encaixando nos horários que dá, pelo menos três vezes por semana. E também faço escolhas, posso deixar de comer aquele chocolatinho no intervalo das gravações e escolher algo mais saudável. Tudo vai sendo escolhas. Também tenho um bom dermatologista e uma vez por ano faço um botox, um pouco de preenchimento de leve.