É refluxo? Problema tem sinais que podem ser confundidos com outras doenças
O refluxo gastroesofágico é um problema muito comum. Mas as pessoas nem sempre reconhecem o problema, pois ele tem "sintomas ocultos", que podem ser confundidos com outras doenças.
Quais são os sinais de refluxo?
Dor torácica: às vezes, pode haver dor no peito que pode ser confundida com problemas cardíacos.
Dificuldade para engolir (disfagia): sentir como se a comida ficasse presa ou dificuldade em engolir pode indicar inflamação no esôfago, causada pelo ácido que "voltou do estômago".
Dor de garganta persistente: irritação contínua na garganta ou sensação de "nó" na garganta pode ser um sintoma de refluxo.
Tosse crônica: uma tosse persistente, especialmente à noite, sem causa aparente, pode ser um sinal de refluxo silencioso.
A soma desses sinais também pode fazer com que a pessoa tenha uma sensação de sufocamento, principalmente à noite.
Causas
A alimentação está diretamente ligada ao refluxo, tanto para a piora dos sintomas e evolução para outras doenças, quanto para a melhora e controle de patologias que poderiam se instalar.
Consumir refeições grandes ou comer rapidamente pode aumentar a pressão no estômago, favorecendo o refluxo, principalmente em pacientes que não possuem o hábito de mastigar adequadamente a comida. Consumir líquidos durante a refeição também é um problema, devido ao maior volume oferecido ao estômago.
Ingestão frequente de alimentos gordurosos, fritos, picantes ou ácidos (como frutas cítricas e tomates) piora a situação.
Alimentos como chocolate, menta, café ou bebidas gasosas e alcoólicas podem relaxar o esfíncter esofágico, permitindo o retorno do ácido que está sendo produzido para digestão do alimento consumido.
Cuidados importantes
Evite deitar-se após as refeições, especialmente as volumosas ou pesadas. Quando ficamos em pé, a gravidade ajuda a manter o ácido no estômago e evita o refluxo.
Não fume: o tabagismo enfraquece o esfíncter esofágico inferior, tornando mais fácil o refluxo do conteúdo gástrico para o esôfago. Além de aumentar a possibilidade de desenvolvimento de câncer de garganta, pelos danos ao epitélio local.
Sobrepeso ou obesidade: o excesso de peso aumenta a pressão intra-abdominal, o que pode empurrar o conteúdo gástrico para o esôfago.
Uso excessivo de anti-inflamatórios e outros remédios: medicamentos como Aines (anti-inflamatórios não esteroides), alguns relaxantes musculares e até certos medicamentos para a pressão alta podem relaxar o esfíncter ou irritar o esôfago.
Quando o refluxo não é tratado adequadamente, reequilibrando o pH do estômago e melhorando a digestão dos alimentos consumidos, essa patologia pode progredir com o tempo e levar a outras condições, como câncer, esofagite, estenose esofágica, úlceras, problemas de respiração, erosão dentária.
Dicas simples que podem ajudar
- Controle o peso corporal
- Coma devagar e não exagere na quantidade
- Evite alimentos desencadeantes (frituras, comidas gordurosas, café, álcool, chocolate, refrigerantes e alimentos ácidos)
- Não use roupas apertadas
- Tome chás que restabelecem a saúde gástrica, como gengibre, hortelã e água em temperatura normal ou morna
Cada caso deve ser avaliado por um profissional da saúde, afinal, em casos mais graves, suplementação e medicamentos deverão ser indicados.
Opinião
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