Faça em casa picolé saudável e natural de tutti-frutti, que não leva açúcar
Você sabia que tutti-frutti é uma combinação de frutas típicas da Itália? Mas, no decorrer da história e da criação de produtos, os ingredientes usados em alimentos com sabor tutti-frutti foram se adaptando.
No Brasil, a denominação muitas vezes vale para misturas de frutas como banana, laranja, morango, abacaxi, entre outras típicas de nosso país.
Não importam as frutas. O mais importante é que esse picolé de tutti-frutti é saudável, não tem adição de açúcar e vai fazer sucesso na sua casa durante a temporada de calor. Experimente!
Picolé saudável de tutti-frutti
Ingredientes
- 2 rodelas de abacaxi
- 10 morangos grandes
- 2 bananas
- 2 laranjas
- 100 ml de leite de coco integral
Preparo
Esprema o suco das duas laranjas e adicione no liquidificador junto das outras frutas e do leite de coco.
Bata até formar uma bebida homogênea e lisa. Coloque a mistura em forminhas de picolé e leve para congelar por algumas horas.
Não precisa adoçar —e ficará um cheirinho de infância maravilhoso na sua casa!
Quer mais receitas para manter uma alimentação saudável no verão? No vídeo abaixo, eu ensino a fazer uma salada de pote prática e deliciosa.
Opinião
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