Cuidados importantes antes, durante e depois da masturbação

Para início de conversa é muito importante que o diálogo com adolescentes no ambiente familiar sobre esse tema, seja feito num ambiente privado. Ou seja, não escolha jamais espaços como almoços de domingo, festividades ou momentos de lazer em família para conversar.

É interessante que a conversa seja guiada pela importância do autocuidado e não do moralismo. Lembre-se de que a masturbação não é um ato perigoso ou danoso à saúde. Obviamente, tudo que é feito em excesso é preocupante, mas masturbar-se é algo que pode acontecer na adolescência e não deveria ser visto como sujeira ou falta do que fazer.

Conheço familiares que dizem: "Se eu der muitas tarefas para adolescentes, não haverá tempo para se masturbar".

Isso é um grande mito. Dar muitas tarefas à adolescentes só gerará cansaço, mas o desejo de tocar o próprio corpo não desaparecerá.

Durante a conversa com adolescente sobre masturbação é importante que você explique que a masturbação é um ato de prazer e, todo ato prazeroso requer autocuidado ao executá-lo.

Vamos pensar em alguns?

Antes de se masturbar

- Escolha um local seguro e privado: é fundamental que a masturbação ocorra num espaço privado de adolescente. O quarto ou banheiro, por exemplo, são espaços da casa em que adolescentes podem viver esse momento. É importante que a pessoa adulta bata na porta antes de entrar.

- Cortar as unhas: masturbar-se envolve, muitas vezes, o toque genital, por isso é importante que as unhas estejam cortadas e limpas.

- Lavar as mãos e os objetos: assim como o corte das unhas é importante para o autocuidado na masturbação, lavar as mãos e higienizar objetos que for usar, também é importante. Lembre-se de que os objetos que forem usados precisam ser adequados à masturbação.

Durante

- Uso de lubrificante (se necessário), nunca usar hidratante: o hidratante corporal tem componentes que podem prejudicar a saúde genital, por isso é importante utilizar lubrificantes apropriados para genitálias e ânus. Géis lubrificantes são distribuídos gratuitamente em Unidades Básicas de Saúde, pelo SUS.

- Pornografia não reflete a realidade do sexo: é muito importante dialogarmos com adolescentes sobre os prejuízos que o acesso precoce à pornografia pode gerar. O sexo retratado nos filmes pornográficos, não revelam a realidade de um ato sexual. Usar a imaginação durante a masturbação pode auxiliar na ampliação do autoconhecimento e criatividade na descoberta do prazer.

- Usar camisinha externa: masturbar-se é um ato de autoprazer e de descoberta, por isso, sempre que possível, principalmente para quem tem pênis, é legal já ir se familiarizando com o uso de camisinha. Masturbar-se com camisinha, pode ajudar no "ensaio" do uso quando for fazer sexo com alguém. Aprender a abrir, colocar e descartar a camisinha é algo possível de se fazer durante a masturbação.

- Nunca use meias para masturbar-se: a meia foi usada no pé, uma região com muitos bichinhos, por isso é importante não a utilizar durante a masturbação, pois pode gerar infecções na genitália. A camisinha é um instrumento mais interessante.

Depois

- Urina: fazer xixi depois de masturbar-se é um ato de autocuidado também, pois ajuda à "limpar" a região da uretra. Também é legal tomar banho e lavar as mãos.

- Higienizar o local: fundamental que adolescentes aprendam que higienizar o espaço é parte do autocuidado pós masturbação. Deixar o ambiente organizado e limpo é um ato importante de se incentivar.

Sei que a masturbação ainda é um tabu muito forte em nossa sociedade, por essa razão não deve ser fácil pensar nela como algo vivenciado por adolescentes, sobretudo quando se trata de nossas filhas e filhos, mas precisamos nos propor a ter conversas difíceis para nós.

Não abordar essa temática em casa, não impedirá adolescentes de acessá-las em outros locais. Com nosso acolhimento e apoio, é possível vivenciar essas experiências de forma saudável.