Quais são os métodos contraceptivos não hormonais e como funcionam

Para algumas pessoas contracepção está atrelada a métodos hormonais, mas a cada dia mais a busca por opções sem hormônios só aumenta.

Esses métodos são boas opções contraceptivas que possuem poucas contraindicações. A base de muito deles é o conhecimento corporal e do ciclo menstrual, justamente o conhecimento que muitas pessoas que suspendem o uso de contraceptivos hormonais desejam. Independentemente do método escolhido, é fundamental que ele não cause desconforto e traga segurança.

Antes de escolher um método contraceptivo, é relevante lembrar que todos possuem taxas de falha. O único método que protege contra IST (infecções sexualmente transmissíveis) é o preservativo e, independente do modelo escolhido, algum tipo de mudança ou adaptação será feito para que a proteção contra IST e ou contracepção ocorra.

Vamos saber e conhecer alguns métodos:

Preservativo

Produzidos nas versões externa "masculina" e interna "feminina", podem ser utilizados tanto como métodos contraceptivos quanto como métodos para prevenção de IST. Como diferencial possuem a possibilidade de utilização em relações esporádicas sem necessidade de avaliação do ciclo, por exemplo.

Diafragma

É um dispositivo de látex ou silicone que possui formato de chapéu e recobre o colo do útero. Deve ser utilizado em associação com espermicida. Infelizmente, nos últimos anos, encontrar diagrama e espermicida tem sido muito difícil, por questões de importação.

Sabendo que a temperatura corporal aumenta entre 0,3 e 0,8°C na ovulação, através da medida e de avaliações é possível determinar um período para abstinência. Para esse método inclusive é possível comprar termômetros que são associados a aplicativos e aumentam a eficácia dos métodos. Para quem for iniciar o controle de temperatura, de preferência, a medida deve ser feita pela manhã sempre com o mesmo termômetro.

Muco cervical ou método de Billings

Observando a secreção vaginal durante o ciclo, é possível observar a mudança: geralmente o muco cervical costuma ficar transparente elástico no período da ovulação.

Palpação do colo do útero

Durante a ovulação algumas características se alteram: firmeza, posição e abertura. Conhecendo esses sinais é possível definir o período fértil.

Método sintontérmico

Reúne a temperatura corporal com a avaliação do muco cervical. Associada a mudanças que podem ser observadas no período da ovulação, sendo elas mudança de humor, sensibi­lidade mamária, dor pélvica e mudança no colo do útero. Esse método também conta com aplicativos e programas para auxílio e aumento da eficácia

Tabelinha ou Ogino Knaus

Consiste na avaliação dos últimos 12 ciclos menstruais, observando o mais longo e o mais curto. Contas entre o ciclo mais curto e mais longo são feitas e, a partir delas, o período de abstinência é determinado.

Coito interrompido

É a retirada do pênis antes da ejaculação, porém mesmo feito corretamente vale lembrar que o conteúdo pré-ejaculatório pode conter espermatozoides.

DIU de cobre e prata

Podem ser inseridos no consultório, são eficazes e com duração de 3, 5 e 10 anos. Nas versões não hormonais do DIU, a contracepção ocorre por mudanças que o cobre causa sem influenciar nos hormônios.

Laqueadura e vasectomia

São métodos contraceptivos cirúrgicos de longa duração irreversíveis ou definitivos. Podem ser realizadas em pessoas com mais de 25 anos ou dois filhos vivos, sendo que no parto a laqueadura pode ser feita para quem em tem cesáreas consecutivas, ou alguma doença grave.

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