Você consome ou é consumido? Faça do autocuidado um ritual diário

Uma das características do contemporâneo é o esvaziamento do tempo. Esvaziamento de sentido do tempo. Ele passa sem que percebamos o que fizemos dele, envolvidos que estamos em trabalhos, notícias, notificações mil, imagens múltiplas de múltiplos dispositivos que nos consomem e nos dão a ilusão de que somos nós a consumir.

O avanço do capitalismo transmutou a relação do tempo com a mais-valia. Não é preciso trabalhar horas a mais numa fábrica para enriquecer os donos dos meios de produção. O capital ganha enquanto escrevo esse texto, enquanto navegamos na internet, assistimos a uma série, enquanto falamos ao telefone.

Qual o limite no contemporâneo entre consumir e ser consumido? Entendo que um jeito de responder a isso é ficar atento aos seus próprios processos, atento ao seu corpo, aos sinais que ele dá ao longo do dia, atento ao que você sonha à noite ou se não tem sonhado, atento ao que sente vontade de comer, atento ao silêncio de ser só no mundo. Estar atento e forte como condição para o bem viver nos dias de hoje não se dá sem autocuidado, não se dá sem curvar o tempo a seu favor.