Tem exagerado? Faça meditação para eliminar os pesos físicos e emocionais

Você sente que exagera, às vezes? Esse exagero pode te trazer um peso, seja ele físico ou emocional.

Essa meditação vai ajudar a controlar os impulsos e as ansiedades, principalmente quando o assunto é alimentação e, assim, vai te auxiliar a ter uma vida mais saudável e livre dos excessos. Tire esses 4 minutos para você e tenha uma semana mais leve!

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