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Dá para meditar deitado? Sim! Mas depende de qual é seu objetivo

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Colunista do UOL

23/02/2020 04h00

Muitas pessoas me perguntam se só podemos meditar sentado ou se poderíamos praticar deitado também. A prática diária é ideal que seja realizada sentada, mas existem algumas meditações que podem ser feitas na posição deitada. Vamos meditar juntos?

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