Topo

Meditação

Contato com a natureza: meditação ajuda a aproveitar melhor o momento

Mais Meditação
1 | 25
Siga o VivaBem no

Colunista do UOL

12/04/2020 04h00

A natureza tem o poder de revitalizar as nossas energias, mas nem sempre é possível manter esse contato com as plantas, com a terra ou com a água do mar, por exemplo, não é mesmo?

Porém, com a meditação, conseguimos nos transportar para esses ambientes que nos dão força e nos purificam, nos trazendo a energia necessária para enfrentar a nossa rotina. Quer fazer comigo?

Para saber mais sobre ansiedade, meditação e autoconhecimento, se inscreva no meu canal no YouTube e me siga no Instagram.