Topo

VivaBem

VivaBem

Cardápios para Emagrecer

Um plano de alimentação para você comer melhor e cuidar da sua saúde

É verdade que maracujá acalma? Veja benefícios da fruta

Cuidado com erros que você comete ao comer à noite e fazem você engordar

Coma couve para manter o bom humor! Conheça 4 benefícios dessa verdura

PUBLICIDADE

Cardápios diários

Semana 1 - Segunda

Cardápio para emagrecer com sobrecoxa assada

Semana 1 - Terça

Cardápio para Emagrecer com tapioca e ovos mexidos

Semana 1 - Quarta

Cardápio para emagrecer com cuscuz e queijo coalho

Semana 1 - Quinta

Cardápio para emagrecer com espetinho de frango

Semanas

Cardápios pra Emagrecer - Semana #1

O início da sua alimentação saudável

Cardápios pra Emagrecer - Semana #2

Organize suas refeições para não furar a dieta

Cardápios pra Emagrecer - Semana #3

Sinta-se à vontade!

Dicas dos Nutricionistas

Suchás melhoram a digestão e reduzem o inchaço; veja 5 sugestões para a semana

Dicas para manter o equilíbrio na Páscoa e comer seu chocolate sem culpa

'Superalimentos': os benefícios do broto de feijão, bambu, alfafa e abóbora

PUBLICIDADE

Tira-dúvidas dos Cardápios

Fiz dieta e cheguei ao peso que queria: como não voltar a engordar?

Sinto dor de cabeça sempre que faço dieta. Como minimizar o problema?

Consumir leite e iogurte desnatados é melhor para quem quer emagrecer?

Tenho vontade de comer toda hora no fim de semana. Como não sair da dieta?

Conheça mais o produto

Cardápios semanais, com 5 refeições para perder peso de forma saudável

Nutricionistas respondem às dúvidas dos leitores sobre os menus

Táticas que vão ajudar você a se alimentar bem e emagrecer comendo de tudo

Programa de emagrecimento tem cardápios exclusivos; veja como funciona

Colunistas

Mais de alimentação

VivaBem

Trata problemas de pele, reduz inflamações: os benefícios da cúrcuma

VivaBem

Aumenta elasticidade das artérias, fortalece imunidade: benefícios do limão

VivaBem

Regula batimentos cardíacos, fortalece imunidade: os benefícios da acelga

VivaBem

Melhora glicemia em jejum, evita catarata: os benefícios do ovo

VivaBem

Equilibra temperatura corporal, fortalece coração: benefícios da melancia

VivaBem

3 receitas com chia, o 'superalimento' com ômega 3 que protege o coração

VivaBem

SUCO de CUPUAÇU com LIMÃO é BOM PARA QUE? Veja benefícios e como fazer

VivaBem

Facilita digestão e tem efeito diurético: os benefícios do chá de aroeira

VivaBem

Não é só dieta: acompanhamento psicológico é aliado para tratar obesidade