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Cardápios para emagrecer

Cardápios

Cardápios

Veja dicas de alimentos para emagrecer e dietas saudáveis completas com cardápios sugeridos por VivaBem para a sua semana.

Cardápio para Emagrecer com tapioca e ovos mexidos (semana 1, terça-feira)

Cardápio para emagrecer com sobrecoxa assada (semana 1, segunda-feira)

Cardápio para emagrecer com cuscuz e queijo coalho (semana 1, quarta-feira)

Cardápio para emagrecer com espetinho de frango (semana 1, quinta-feira)

Cardápio para emagrecer com almôndegas (semana 1, sexta-feira)

Cardápio para emagrecer com abacate e mel (semana 2, segunda-feira)

Cardápio para emagrecer com vitamina de açaí (semana 2, quarta-feira)

Cardápio para emagrecer com granola (semana 2, terça-feira)

Cardápio para emagrecer com caldo de lentilha (semana 2, quinta-feira)

Cardápio para emagrecer com macarrão integral (semana 2, sexta-feira)

Cardápio para emagrecer com milho (semana 3, terça-feira)

Cardápio para emagrecer com pão integral (semana 3, segunda-feira)

Todas as semanas

Semana 1 - Segunda

Cardápio para emagrecer com sobrecoxa assada

Semana 1 - Terça

Cardápio para Emagrecer com tapioca e ovos mexidos

Semana 1 - Quarta

Cardápio para emagrecer com cuscuz e queijo coalho

Semana 1 - Quinta

Cardápio para emagrecer com espetinho de frango

Dicas de alimentação

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Resveratrol: pra que serve o composto natural e em que alimentos encontrar

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Equilibra açúcar no sangue, controla pressão: os benefícios do feijão

Libera carboidrato lentamente, queima gordura: os benefícios da framboesa

Aumenta eliminação de líquido, reduz inchaço: os benefícios do pepino

Entrega nutrientes aos músculos, controla açúcar: benefícios da beterraba

Aumenta produção de bile, reduz fungos: os benefícios do boldo

Controla açúcar no sangue, elimina colesterol: os benefícios do morango

Ajuda a fazer xixi, reduz açúcar: os benefícios da semente de abóbora