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Cardápios para Emagrecer

Tira-dúvidas dos cardápios

Nutricionistas respondem às perguntas mais comuns sobre os Cardápios para Emagrecer

Tira-dúvidas dos cardápios

Fiz dieta e cheguei ao peso que queria: como não voltar a engordar?

Sinto dor de cabeça sempre que faço dieta. Como minimizar o problema?

Consumir leite e iogurte desnatados é melhor para quem quer emagrecer?

Tenho vontade de comer toda hora no fim de semana. Como não sair da dieta?

Como substituir temperos e caldos prontos no preparo da minha comida?

Café puro engorda? Como conseguir tomar a bebida sem adoçar?

Sinto fome antes de dormir: é melhor comer ou ir deitar sem me alimentar?

Passei a ter muitos gases quando comecei dieta saudável; o que fazer?

Exagerei no doce e agora não consigo mais voltar para a dieta: o que faço?

Quantas cores deve ter um prato saudável de quem busca emagrecer?

Há um limite de álcool para consumir na semana sem prejudicar a dieta?