Alimentação

Receita de pipoca sem óleo saudável e suchá de hibisco

Do VivaBem, em São Paulo

28/08/2018 04h00

Nesta semana, o Marmifit traz uma receita de pipoca saudável e sem óleo. Para acompanhar, experimente um suchá feito com hibisco e melancia. Os dois itens tem apenas 205 kcal por porção --181 kcal da pipoca e apenas 24 kcal o suchá -- e ainda é rápido de fazer. Veja todos os ingredientes que você vai precisar e confira o modo de preparo no vídeo (acima).

Pipoca saudável e sem óleo

Ingredientes:

5 colheres de sopa de milho para pipoca

5 colheres de sopa de água

1 colher de café de sal

Suchá de Hibisco Termogênico e Diurético

Ingredientes:

250 ml de água;

1/2 xícara de gelo;

2 colheres de sopa de chá (flor) de hibisco;

1 fatia de melancia (70g);

5 folhas de manjericão (opcional, mas dá um sabor especial)