Viver em áreas verdes durante infância melhora saúde mental na vida adulta
Resumo da notícia
- Viver em locais com mais verde quando criança ajuda em sua saúde mental na vida adulta
- Aqueles que cresceram em locais menos verdes tinha 55% mais chance de desenvolver doenças psiquiátricas
- Veja mais benefícios do contato com a natureza, mesmo quando já se é adultos
Quem nunca sentiu aquela sensação de bem-estar ao estar em local com muitas árvores e ao ar livre? Um estudo feito pela Universidade de Aarhus (Dinamarca) e publicado no periódico PNAS mostrou que estar rodeado de espaços verdes na infância pode melhorar a saúde mental dos adultos.
Os autores creditam que essas descobertas podem implicações importantes para o planejamento urbano sustentável.
"Há evidências crescentes de que o ambiente natural desempenha um papel maior para a saúde mental do que se pensava anteriormente. Nosso estudo é importante para nos dar uma melhor compreensão de sua importância em toda a população em geral", diz Kristine Engeman, um dos autores do estudo.
Como o estudo foi feito
- Pesquisadores mapearam a presença de espaços verdes em torno dos lares de quase um milhão de dinamarqueses.
- Eles compararam os dados dos participantes com o risco de desenvolver transtornos mentais no futuro.
- Após análise, os cientistas verificaram que crianças que cresceram em áreas menos verdes tinham risco até 55% maior de desenvolver um transtorno mental.
- De acordo com os cientistas, outros estudos mostraram que mais espaço verde em áreas cria coesão social e aumenta o nível de atividade física e ainda pode melhorar o desenvolvimento cognitivo das crianças.
- Com isso, a ideia dos cientistas é que a integração de ambientes naturais no planejamento urbano possa melhorar a saúde mental das pessoas e reduzir a proporção dessas doenças.
Benefícios do contato com a natureza
Adultos também podem ter benefícios para a saúde mental de estarem mais em contato com o verde. Veja alguns deles*:
- Redução de mortes por doenças renais, respiratórias e até câncer;
- Menos estresse e hipertensão;
- Ajuda em processos de cura;
- Melhora a memória;
- Aumenta concentração.
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